如许死放不下架子去乞助的成果我们都能够想到，三天畴昔了，蔡教员的任务进度根基能够说是停滞不前，加上本身过分的劳累，现在她看到英语就想吐……本身的部属小丽实在看不下去，才假装颠末“不谨慎”看到蔡教员的电脑，说“这个单词放在这篇文章里不是这个意义”，然后，以和睦的语气扣问她是否需求本身的帮忙。也是有如此善解人意的部属给了蔡教员这个做下属的面子，不然她能够还是死撑着说一句感谢就了事。成果小丽悄悄松松地将几份英文陈述的粗心写给了蔡教员，而使蔡教员困扰了三天也毫无停顿的这份事情，也在小丽的帮忙下不到一个下午就完成了。
前面我们曾说过，很多完美主义者甘愿在那边一小我捧首思考几个小时也不肯意乞助别人，“如果要求别人帮忙那就输了！”“这类题目本身都没法搞定，那多丢人。”因而，贵重的时候就在他们死要面子的时候渐渐地流逝了。这类心机压力来自本身潜认识里的自大情感捣蛋，这类情感使本身产生诸如“如果不能靠本身的力量完成任务，那么大师都会看不起我”的情感。很明显，这是自大过分了的表示。谁都有碰到困难的时候，谁都有不懂的事情，当你确切感到走投无路时，请向身边的人寻求帮忙，或许能够获得事半功倍的结果。
( 4 ) 乞助并不成耻
在面对一份新的任务时， 我们不要老是想着这一份任务该以甚么样的体例做才气获得最完美的成果，将这一份设想丢弃是放弃完美的第一步。因为越是设想如许一个完美的成果，你就越会感觉为了这个成果所要支出的尽力太多了，所要完成的事情也太多了，要办到的难度也太大了。而这一份设想逐步窜改成对这份任务的惊骇，从而落空了完成这份任务的信心和干劲。这对于一项新的事情来讲并不是一个好的开端。以是，请你认识到，很多时候我们所需求的成果不消十全十美也充足了，正如牛排最为人所接管的多是七八分熟一样。
伏案埋首了三天，蔡教员已经束手无策。说实话，她太低估此次任务的难度了。浏览这份全英文的质料对她这个大学时主修日语，只在事情后才插手了几个月英语培训的人来讲，底子是如同在火炉上烤普通的折磨，更别说还要把这些质料清算归纳出来做一份陈述。她常常是翻字典勉强地看懂了第一段，在筹算看第二段时，回过甚来看第一段，才发明方才查的单词又健忘是甚么意义了。她只得悻悻然地再翻开词典，一边谩骂着发明英语的人，一边持续痛苦地与英文陈述作斗争。她也不是没想过乞助别人，她的部属里有好几个英文非常不错的年青人。但是一想到本身平时一向非常峻厉地对待他们--她晓得同事们私底下都叫她做“铁面娘子”，如果本身低声下气去就教同事们题目，那该多丢脸。并且本身也必须保持住本身身为下属的严肃，不能随随便便让别人感觉本身才气不可。何况这是本身的任务，于公于私，本身都没有乞助部属的来由。以是她仍然在一边翻字典，一边谩骂。
( 2 ) 以最快的速率进入事情状况
前面也说过了，正因为我们对于失利的惊骇导致我们的完美主义和回避心机，我们的这些心机又直接导致我们的迟延。
好的开端是胜利的一半，这是大师都晓得的鄙谚。有一个顺利的开端不但对事情无益，还能够鼓励本身的士气，最不济另有一个吉利的开首彩嘛。但是这个好的开端并不是指非要有杰出的表情（究竟上对于多数迟延症患者来讲，能不干这件事才是最高兴的），非要万事齐备才气开动。对于迟延症患者来讲，丢弃天时天时人和如许的借口来为本身摆脱，尽力学着在接到任务后第一时候进入事情状况。不管这第一步是如何的微不敷道，只要踏出这一步，我们才气更好地安排接下来的活儿该如何停止。也能够奉告本身，事情已经开端了。