“事儿？”女男人一脸的不解。
“用这个就不疼了？”女男人不测道。
艾丽丽深吸一口气，以标准的行动开端做仰卧飞鸟。用哑铃做仰卧飞鸟实在挺熬炼人。与组合东西或者其他牢固东西做仰卧飞鸟分歧，哑铃做仰卧飞鸟，在划一重量下更吃力一些。因为组合东西和牢固东西有导轨牢固重物，重物在挪动的时候不会呈现方向偏差，而哑铃则分歧，同一个行动标准与不标准之间差别会非常大。以是，为了稳定哑铃的活动轨迹，这需求上半身的肌肉群全都处于严峻状况。
“好嘞！多少的？”女男人利落地走到哑铃架边问道。
艾丽丽眸子子一瞪：“小声点！”
“你到底是不是女人啊？这都不晓得？算了算了，要么你就先帮他‘口’，就是用嘴……不会的话等会儿姐用跟香蕉跟你比齐截下……等口过了，你把这个给他都抹上……”
略喘了十来秒的气以后，艾丽丽站了起来，就着飞鸟凳，筹算做几组高位俯卧撑，算是对仰卧飞鸟的弥补。调剂好姿式以后的艾丽丽没接着就做，而是转而问女男人道：“丫头，明天你们在房间里，没把‘事儿’办成吧？”
女男人恋慕，艾丽丽沉默，两小我一个练习一个帮助，帮艾丽丽完成了全套的仰卧飞鸟行动，一组十二个，做了八组，组间歇息三十五秒，第九组做到七个的时候就做不动了。再次坐起家的时候，满身的皮肤上都排泄一层油腻腻的汗。
艾丽丽做的飞鸟组是十二个一组，耗时靠近五十秒，很长了，行动的时候越长，申明行动速率越慢，对肌肉的熬炼结果就越较着。毫无疑问，多年的熬炼下来，艾丽丽肌肉的耐力相称强。
“嗯？”娘炮站住脚，问道，“姐，甚么事儿？”
“对啊，大暑天，给咱妈送点西瓜甚么的，”艾丽丽道，“你看你这块头，一顿能啃掉一全部大西瓜，咱妈有这力量跑出去给你买？她那腰受的了？”
娘炮一瞥见酒瓶就发怵了：“姐，早晨还喝啊？”
“我们？”艾丽丽有些不测道，“菲菲也畴昔？”
女男人看着艾丽丽标准的行动，内心有点小小的恋慕。毕竟人家是练过这么多年的，行动很标准不说，上半身的线条也是没得说。赘肉必定是一点都没有，肌肉线条也不像男人那么夸大，全部身材弹性实足，固然是平躺，但胸前的那道沟仍然很深。艾丽丽的活动内/衣格式女男人是晓得的，只要防凸点的乳/贴，没集合结果。在没集合结果的环境下平躺，竟然还能有两公分深的沟，这固然不能申明“大”，但百分之百是“挺”，比那些靠垫子垫起来的胸牛逼多了。
艾丽丽也没持续去做高位俯卧撑，还是望着女男人的背影直皱眉头，自言自语道：“难不成还要让姐姐给你们来点‘药’才行？”但随后又摇点头：“本来就有阿谁意义，我这边‘加料’了，算如何回事啊……罢了……还是先看看动静再说吧！”
过了一会儿，艾丽丽喘着活动装上来了。上来以后就是先热身，然后走到女男人中间，把毛巾挂到脖子上，对女男人道：“菲菲，帮个忙，我做几组仰卧飞鸟。”
女男人看了以下杠铃片上的标记，拎起一对二十五公斤的哑铃，走到艾丽丽身边，缓缓地放到了艾丽丽举起的的双手上。“好了！”艾丽丽轻呼一声以后，女男人立即放手。
“现在你明白了吧？”女男人笑笑道，“厥后丽姐到我家门上认亲的时候，三哥也是一块儿去的，按理提及来，我现在是三哥的小舅子，只不过我向来没打他的灯号混日子罢了。我有手有脚本身能赢利，老诚恳实做人就行了；我妈对这个天上掉下来的女儿挺喜好，但也不准我跟着三哥淌浑水。以是啊，我跟丽姐之间的干系你别想太多，之前我没主动跟你提这层干系的原因就是，我向来没在三哥和丽姐面前主动提这些，我不想让他们感觉我是在他们面前邀功……”