利斯腾科达到体育场后，起首进入换衣室换上活动服，接着便来到体育场内的练习室，如果没有这些选手，实在这个练习室还是挺大的，但是一旦18位男单选手进入以后，这个练习室就显得不那么宽广了。每位选手都有本身的热身地区，大师心照不宣，互不滋扰。在这里热身的体例有很多，跳绳、瑜伽、体操等等，每个选手都有本身的热身材例，利斯腾科是跳绳，只见他来到一片比较空的地区，放下背包，从中取出短绳，只听得绳索打仗地板的哒哒声和划过氛围的呼呼声，不一会儿，利斯腾科就完成了100个。他停下来，左手握紧绳索，迈开步子在四周略微走动走动调度一下呼吸。一旁，有些选手开端在操纵一些摆放的东西压腿，有些在带了垫子，做俯卧撑。
冰场内，冰舞短跳舞已经结束，选手们都已经回旅店歇息，此时正在停止的是双人滑短节目第二组第四位的演出。另有二位选抄本组比完，另有8位选手全部双人滑的短节目比赛就结束了。尼基申通过观众通道进入体育场内，在观众席上找了一个位置坐下，尼基申固然是单人滑的锻练，但是他本身倒是双人滑选手出世，因为畴昔t国双人滑锻练人才济济，他才挑选做单人滑锻练，没想到这个决定使得他名扬四海。不过本届天下锦标赛的双人滑仿佛没法满足这位老帅的胃口，冰场上的选腕表示能够看得出来非常尽力，但是和首要的合作敌手l国和f国比拟还是不在一个程度上，即便是气力稍弱的e国，他们的双人一号还是要比t国选手要超卓。尼基申也同意之前森希妮娅在“锻练集会”上说的，共同默契度还不敷。别的另有一点让尼基申比较感到不对劲的就是短节目以后排名第一第二位的两位选手的女伴都是本国人，对于年青一代人来讲这没甚么大不了的，但是像尼基申如许的老固执就感觉这没法接管。15分钟的磨冰时候，尼基申来到练习室找到了还在跳绳的利斯腾科，奉告他顿时男单短节目就要开端了，做好筹办。利斯腾科点了点头。他明白能不能插手接下来的国际赛事就在接下来短短的2分30秒和4分30秒的比赛中了。
因为玛卡雷维奇和拉多丝丁娜退赛，以是柴里科夫本来打算中的练习和比赛全数泡汤了，消息公布会后，他让玛卡雷维奇乘火车或鲁洛斯，本身在打电话给航空公司定明天前去yf的飞机票以及后天的返程票。本来他是筹办天下锦标赛结束后去的，不过因为不测，柴里科夫决定提早此次看望之旅。
t国天下锦标赛和其他国际大赛还是有些辨别，选手们没有上场的时候还是比较轻松，能够在场边看看其他组的比赛，也时候表情好了还会和锻练一起指导江山。因为有电视转播，这些镜头也会呈现在天下各地的观众面前。利斯腾科是最后一组上场的选手，他不消这么焦急换上比赛服和做一些赛前筹办，他先和尼基申一同看了之前三组的比赛，比落第四组选手上场热身时，他带着包去换衣室换上比赛服。就前二组实在都写些青少年组或者不太着名的锻练带出来的选手，他们本身程度有限，过来就是图个乐，真正具有争夺领奖台和国际比赛资格的都是后两组选手，为了制止被滋扰，他们可不会在热身区和选手通道里通过电视或者大屏幕看别人的演出，别人表示好了给本身压力，不好又会太对劲。在全部第三组选手比赛期间利斯腾科一向在热身区做本身的落冰和腾跃行动，时不时他也会做个几个深呼吸，晃一晃脑袋，在他看来这是把本身调剂到最好状况的体例。