苏明倒是晕了：“《易筋经》、《洗髓经》竟然不是达摩老祖写的？”
苏明听了，倒是目瞪口呆：“《易筋经》？《洗髓经》？那不是少林秘传，传闻是达摩老祖所作的无上内功绝学？”
李书文说到这里，仿佛到了兴头上，道：“之前形意门的前辈传法，带门徒去寺庙里，敲钟作响，让门徒感悟，明白了就是明白了，不明白就不明白，也不说破。”
“内经练后，强化筋脉脏腑，能从骨中生入迷力。久久练习，臂、腕、指、掌都差异平常。以意运气，则硬如铁石，指可贯牛腹，掌可断牛头。”
“钟响以后，余音不断。阿谁余音，就是全部钟轻微的颤抖。所谓雷音也不是打雷的轰隆一声，而是下雨前，天空中模糊的雷音，似有似无，却很深沉。暮鼓晨钟，发人深省，脱胎换骨，实在就是这个事理。”
李书文又道：“你的资质远在凡人之上，在拳法一道上，学习贯穿当然快，却也让你少了很多旁人轻易感悟到的处所。不过你如果能冲破这个坎，今后成绩不成限量。”能在李书文嘴里说出不成限量这几个字，便能够看出他对苏明的希冀。
“八极拳的哼哈二音，和形意门的豺狼雷音也有些类似的处所。”
抖了约莫半个时候，李书文放手，苏明只感觉本身满身的骨头仿佛散架了一样，浑身瘫软，一点力量都提不起来。
由此可见，《易筋经》和《洗髓经》本是羽士所做，假托达摩老祖之名，觉得传播罢了。
苏明闻言，沉默不语。听了李书文的话，再转头想想，确切如此。《超体》天下中，露西脑域开辟以后，就会逐步丧失感情，只剩下对天下法则和法例的熟谙。苏明脑域开辟以后，明显也有这方面的影响。固然让他各方面的身材机能包含智商都进步了很多，却也让他少了很多浅显人糊口中的兴趣和感慨。
苏明如这天日苦修，在哼哈二音炼髓之下，身材本质又垂垂加强，却仍然没有进入暗劲的境地。
又诵《洗髓经》:“如是我闻时，佛告须菩提。易筋功已竟，方可事于此。此名静夜钟，不碍人间事。白日任仓促，务忙衣与食。三餐食既竟，放风水火讫。抵暮见明星，燃灯照暗室。晚夕功课毕，将息临卧具。大众咸鼾睡，忘怀生与死。明者独惊醒，黑夜暗修为。”
苏明点点头，李书文本年固然已经五十有八，但是练拳刻苦，不在他之下。不凡的资质，再加上惊人的毅力，才让他名列古往今来拳术的最顶峰。
“易髓，也称洗髓，有改换更新和洗练磨炼的意义。拳法练到必然境地，能随便的节制本身身材上的每一处骨骼，肌肉，皮肤，五脏六腑，一同有规律的轻微颤抖。统统的颤抖声音会聚起来，响成轻微的一片，仿佛天空中闷雷的滚过。练拳之人，就是用这类雷音，震惊骨髓，达到易髓的程度。”
春暖花开以后，日头见长，气候也垂垂变得酷热起来。目睹苏明以哼哈二音炼髓结束，李书文道：“暗劲，是心和意搬运气血的成果。你的心和意没有力量，没有打动，不能节制气血，就算筋骨再强，也不能进入暗劲。”见苏明想说甚么，又道：“这个我也和你说过多次了，懂了就是懂了，不懂就是不懂，没有别的诀窍。”
李书文笑道：“我此主要跟你讲的，是拳法中的易髓之法。易髓之法，是各门各派重中之重，密中之密。武林各大拳系，少林有《易筋经》、《洗髓经》，武当有大蟾气、莽牛劲，形意门有豺狼雷音，我八极拳则是哼哈二音。”