水泥柱做的路障，每隔30公分一个，瓜代延长共十个。
只是地形不再是擂台上和八角笼里，而是户外。
他跟这些特战员交过手。
虽说是橡胶弹，但是打在脑门儿上也是生疼。
江洋愣在原地。
黑人特战员率先策动进犯，抬手对着江洋所藏着的掩体连开三枪。
江洋不平气，表示让祖胜东给他安排一些演练和比试。
起首是体能。
换句话说，就是能躲在前面打“黑枪”，就毫不会跟你多逼逼。
也就是说，特战员最大的上风，就是能够让本身不管在甚么环境下都能“占便宜”。
两人一组，一方按住对方双腿，另一方双手捧首开端仰卧起坐，100个一组，两人循环瓜代,每天三组。
祖胜东买来了数百只鸽子。
祖胜东表示，综合搏斗运动员，练习的是在法则内对另一个运动员停止博弈，首要的练习内容是体能，力量，速率和搏击技能。而这些练习内容，仅仅是特战员在不得已近搏的一小部分罢了。
加斯拉斯某别墅区内，黑鹰国际保全公司的特战员们已经开端了早训。
江洋需求在倒立悬空的环境下，哈腰用拳头去击打那些挪动的靶心，且每一次有效击打都需求达到必然的力量。
如果在拳击擂台上或者八角笼里，遵循综合搏斗的法则去跟这些特战员打的话，这些特战员完整不是本身的敌手。
消防栓，钢索，玻璃等平常中常常看到的东西，总会在第一时候成为他们手里的兵器，随后用最快的速率靠近本身。
并且从最根本的练习开端，每天如此，从不间断。
而就在这时，黑人特战员却光着膀子从掩体左边走了出来，朝着江洋的眉心连开三枪。
成绩分歧格者,将会从当前特战品级升级措置。
让江洋没有想到的是，在他方才进入寝室场景的两分钟，一把香蕉匕首就顶在了他的脖子上。
委国12月的气候并不像中原那样酷寒,温度适合。
“这些特战员在擂台上打不过你很普通，因为他们每天练的底子不是这个。”
固然能住在这个别墅区地都是全部保全公司最优良的兵士，每天的练习也向来没有停止过。这是祖胜东在两年前就定下的端方。
“对于一个合格的特战员来讲，当不得已与对方面劈面停止公允搏斗的时候，他就已经输了。”
而射击方面，特战员的枪械则由橡胶弹代替实在的枪弹，分红两组停止田野实战练习。
俄然，对方掩体挪动了，朝着又侧飞速挪动。
江洋反击，对方藏了归去。
江洋曾尝试过跟特战员的精英们停止对比。
他赤裸上身的汗水油亮，顺着脸颊乃至流进了眼睛里，也是咬牙冒死的对峙着。
江洋非常自傲的同意了。
这番话听的江洋惊奇非常。
他又输了。
这类练习体例会极大限度的磨练一小我的核心力量，特别是腰部，小腹，脊椎。
在接下来的八场比试中，他的“死法”乃至还不如前面两次。
此时两边都不敢轻举妄动。
在鸽子腾飞的刹时，特战员需求伸手去抓住那些鸽子。
当江洋挥出拳头想去击打劈面的时候，这些兵器已经在他的拳头还没有击打到对方的时候，已经产生了有效进犯。