付云涛站在一旁看着双臂颤栗的新兵，身材下沉的艰巨，但是每一个行动却又做的非常标准。
她的脑海当中俄然想起明天早晨的事情，如果她的力量充足大，就不会堕入完整的被动，连反击都是病笃挣扎。
付云涛不晓得甚么时候来到她身边，冷冷说道。
俯卧撑的难度要比仰卧起坐大，安云衫一向是这么以为的，这类思惟是在她曾经真正的新兵期时烙在内心的。
“是！”
五十个俯卧撑！
和仰卧起坐分歧，俯卧撑真的不是对峙一下就能畴昔的。
原主纤细的胳膊，别说肌肉，几近没甚么肉可言，极其标准的俯卧撑刚做到五个，胳膊就已经产生酸软的感受。
付云涛说完，回身走了。
终究……一百个！
这也是他会走过来的启事。
还剩下三十组端腹……
安云衫的呼吸有些乱，腹部非常沉重，已经用不上力，每做一个都非常艰巨！
看到再艰巨，这个新兵的行动都要最标准，付云涛心中有些不测，本来因为他行动太慢想要出口的‘再加十个’，也咽了归去。
固然如许，她仍然仰仗着庞大的毅力，硬生生做了二十五个，双臂再也使不上力量，一下子趴在地上。
就如许，比及她做到第四十五个的时候，新兵们已经收队归去，只留下她一小我还在持续未完成的任务。
安云衫很快收敛心神，现在要做的，就是如何完成五十个俯卧撑的任务！
她内心冷静叹了口气，付云涛说得对，如许的力量，再高深的搏斗技能都于事无补！
安云衫做到七十个的时候起来已经非常艰巨，汗水顺着鼻尖滑落，她紧闭双唇一言不发，保持姿式的标准性，一个一个尽力完成。
只要练习了一年以上的老兵，在做这些行动的时候才会下认识做到标准，哪怕再艰巨的时候。
安云衫做完一百个，没有立即躺下，站起家来悄悄活动了一下，让腹部的肉放松放松。
安云衫用力闭了闭眼睛，汗水进入到眼睛里，有些刺痛。
安云衫趴在地上，脸上满是汗，呼吸早就混乱，两根胳膊像是灌了铅一样，抬都要抬不起来了。
九十个……
爬起家来，她甩了甩酸痛到将近没有知觉的胳膊，俯身持续开端一个行动一个行动的停止。
“再加十个俯卧撑！”
他想看看这小子的行动，是不是真的做到位了。
安云衫闭了闭眼睛，一滴汗滚落到唇瓣上，她伸出舌头一舔，微咸的味道，她张嘴深吸一口气，一刻都没有逗留，躺下后持续下一个。
很快，夜幕来临，安云衫终究把六十个俯卧撑悉数做完！
“完成任务用饭。”
八十个……
时候过得很快，安云衫不想让停下来的时候增加，但是每一次停下，都要歇息好久才气持续。
随后她开端活动胳膊，开端下一个练习。
双手支撑起家体的重量，安云衫开端做俯卧撑。
安云衫晓得在做俯卧撑的时候，行动越慢敌手臂的负荷越大，但是她现在完整没体例快起来。