迈克尔被约翰的部下打倒，被狠抽的戏份，有一个近镜头和一个远镜头狱警视角，陈昊没有带替人来大师都晓得，阿谁充当打手的演员，面对着如许的要求，至心不晓得该如何办？
“啊！！！！！！”神采狰狞，痛苦的尖叫声中，练习衫已经湿透，孙红雷还在对峙着，每一个行动都力求达到结果，高价礼聘来的私家锻练，要确保他能够在最短时候内呈现结果，每天不但是陪着练习，连用饭都陪着，必然程度逼迫孙红雷去吃健身餐，只要线条出来，哪怕前期略微胖一点也没干系，壮硕的感受在便能够。
迈克尔入狱。
上来就是大群戏。
晚餐没有吃好，陈昊也没有跟孙红雷一起吃，他吃的是健身餐，玉米、鸡-胸-肉、水煮西蓝花和一点别的蔬菜，没有盐的肉只能是放一点黑胡椒来增加口感，他还要大量的吃，可想而知晚餐将会是多么残暴的一件事，吃完了还要吃一些猕猴桃，想想嘴里就泛酸水。
陈昊对峙一次将上半身给画完，有近似的先进颜料，制止了他拍摄时能够会碰到的停滞，也不必时候担忧‘纹身’花了而穿帮，三个多小时画下来，压力不算太大，有需求的时候，用上一种特别近似女孩子利用的卸妆水，做一次搓澡，颜料就会全数搓掉，不会对身材有任何毁伤。中间孙红雷去用饭，他就坐在那边吃了一点牛排。
陈昊今晚挑选不练了，只是在一旁活动活动跑跑步吧，他不想刺激到冒死熬炼的孙红雷。
他的练习主旨不是减重，而是加肌肉，短期的结果是要让身材紧实起来，穿上衣服显得更壮一些，以是每天的练习不以次数来计算，而是尽能够的压榨极限力量去练。
充足自在宽广的拍摄环境。剧组想要如何安排就如何安排，不会有任何人来拆台，内里虽说有陈昊的粉丝，可在这监狱内，全数都是演员和剧组的事情职员。
群戏的拍摄，相对好节制的多，不会呈现群演没有甚么演出功底而去很低劣穿帮的笨拙画面。
剧中一些非男配角的戏份，之前拍摄了很多，前三四集的内容只要不是在监狱内的，根基都拍摄完了，任何一个剧组都晓得集合档期给配角的事理，都是前面拍副角，中间拍配角，最后再拍一点副角的戏份和补拍。
拍摄之顺利，让统统人的情感都很高涨，以后大师便能够提早去一旁享用冰啤酒。
在海内，他另有点感觉本身年纪不小了，不必那么拼了，到了外洋，他发明西方男星，五十岁才算是起步，处于正当年的成熟，到七十岁都一样能够成为影视剧的男一号，这又让他充满了动力。
专业的健身锻练，每天跟从着教诲练习，进入健身房就听到锻练不竭的用带有一点口音的中原语，赐与孙红雷喊标语，海内的锻练和外洋的锻练在这一点上没甚么分歧，都会用极限将到的体例：“再来一个，再来一个，最后一个了，加把劲，好的，另有没有劲儿，能不能再来一个，再来一个就完成这一组……”
这个时候，没人会再去说拍摄地的利用是有期间的，要求一个月内必须拍摄完，陈昊来了，某些小手腕就显得很好笑，该笑的人会一向笑，不笑的人也不会再去提，毫偶然义可言，小把戏小手腕终归是上不得台面的，陈昊一旦进入角色状况也没偶然候去管这类事。
找到了此中一些过于戏剧化而丧失了专业精确的处所，陈昊全数标注出来要求剧组处理，这也是他最后能够签约的前提之一，看似有些刻薄在理，倒是实打实的专业演员为了本身的前程和全部剧集的将来所作出的尽力。