刘南略微稳了一下身材，然后深吸一口气，气存丹田，力由心生，刘南浑身的细胞都运作起来，一下、两下、三下，刘南轻松的开端起家蹲下，那种轻松适意，就仿佛刘南甚么东西也没有拿一样，这让红鹰队的统统队员都目瞪口呆，连瓦德也健忘了计数，这是甚么怪物，那并不强健的身材里莫非埋没的是一头怪物吗？
“没有题目。”
“罗尼，我奉告你多少次了，不要藐视任何人，任何敌手，你如何晓得刘南力量不敷，速率不敷，要晓得刘南在两年前年前就能够清算你如许的壮汉了，我信赖他在橄榄球方面也必然异于凡人。”
彼得和大卫晓得刘南插手黉舍的橄榄球队以后，都对刘南表示了庆祝，同时充满了恋慕之情，不要觉得宅男就不喜好活动，他们常常更加崇尚那些吸引目光的活动，如果不是身材前提不好，他们谁都情愿冲到赛场上大展威风。
“刘南，会不会太重了，我们能够先尝尝200公斤的，然后再试300公斤。”
“你…”
“ok，刘南，你能够开端了，记着不要勉强。”
刘南看了看杠铃，然后说道，为了加强压服力，刘南顺手拿起了一个三十公斤的杠铃片在手上抛着，阿谁模样就仿佛拿了一个生果一样。
不消换杠铃，刘南拎着刚才用的杠铃就来到卧推的东西上，底子不带喘气的，敏捷的做了三组，此次瓦德终究没有走神，一下一下的为刘南计数，看到刘南等闲而举的完成了三组卧推，瓦德已经没法按捺心中的狂喜，莫非在本身的手中会出世一个超等巨星？瓦德但是有野心的锻练，他如何能够只情愿在一所中学内当锻练，他的目标但是超等碗。
卧推磨练的是双臂的力量，这对刘南来讲一样是轻松非常。
来到练习室，这里放着的都是各种东西，当然，更多的是杠铃，让队员们练习深蹲，橄榄球员最首要的就是大腿，大腿的力量决定你的打击力和奔驰速率，以是刘南敢对彼得和大卫说，练习一年就能够进校队，马步是最能够强化下体力量的一种熬炼体例，配上刘南教的运气体例，一年的时候就能够让彼得他们达到这些队员的程度。
刘南回绝了锻练瓦德的美意，300公斤对本身的确是小case，如果不是不想惊世骇俗，刘南500公斤的都能够轻松的举起，本身练得但是龙象般若功，练到极致，每一招都能够达到千钧之力，具有十龙十象的巨力，就算是美国队长颠末药水强化过的身材都没有如许的力量。
“好吧，boss，就让我们看看这个亚洲小子有甚么本事吧，小子，如果你没有一点本领，我是说甚么也不会同意你入队的，红鹰不是谁想来就来的。”
刘南奉告他们，只要好好练习本身交给他们的东西，他们一样有机遇插手橄榄球队，只要当真练习一年，包管在红鹰队里有他们的位置。
瓦德终究在刘南的扣问中回过神来，固然没有记清楚刘南究竟做了几下，但是瓦德晓得，绝对远超越一组，现在本技艺底下的队员但是没有一个能够停止300公斤的负重深蹲完成一组的，刘南的那双腿的确是机器人安装了马达的腿，如果不是瓦德另有明智，他真是向把刘南的双腿解剖了，一条肌肉一条肌肉的查抄，看看是甚么力量能够让刘南如此变态。
“喔喔，男孩们，沉着下来，沉着下来，你们都是大孩子了，有的已经是成年人了，不要像小孩子那样辩论好不好，我们这里有最专业的东西，我信赖刘南情愿揭示一下他的气力，统统都用气力说话，如何样？ok？”