【2、手部力量晋升】
并且体系让他仰仗尽力达到20个硬拉，年后歇息两天，成绩还降落了一些，到现在为止，他还没有完成呢。
“晚安晚安晚安晚安。”
平时吃不到的东西，全在箱子里。
“我也想我爸了…”
连部没让新兵们去劈面的职工食堂小卖部买东西，一个团的新兵进小卖部，对小卖部无疑是个幸运的灾害。
实在明天早上，连里安排打过一次电话，方淮没去。
“喂，晚安。”
“方淮？跑完步要活动一下！不要在这里站着，轻易感冒！”
但班上的新兵们也开端望着窗外，一副打动地模样。
四小时之前发来的。
说好要“陈述”环境，杨哥遵循了商定，方淮也不想践约。
说好的30分钟，方淮为了保险，还充了10分钟的电。
……
“我没有去你家，是路过那边~我看到你爸爸妈妈了，他们跟之前一样年青，还记得我的名字，张阿姨夸我越来越标致了，哈~伱们家的人都好好喔。”
气得韩勇每次都大喊“还钱”。
“哦，好的，班长！”
“就是练啊！不竭的练习，构成身材影象！哦…你是说修水带对吧？平时中队的水带老漏水甚么的，我常常修，剪掉一截，重新接上就行了！”
小半个连的人都欠他钱。
今早打完电话，一个个眼眶通红，方淮内心却毫无波澜，乃至有点想笑，在筹办的电话室门口晃了一圈就出来了。
方淮对水带…竟然产生了一丝兴趣，那种想要更全面部会它的感受，油但是生。
新年欢愉…算了，太土，只合适跟爹妈用，删除。
MV已经拍摄完了，应当很快就会从电视节目和网上推行，你记得看。
方淮一脑门子黑线。
正在发楞的方淮被何志军拍了拍，猛地回过神。
【3、腹部力量晋升】
说着，眼神恨了方淮一眼。
很近？
“哈哈，张叔叔给我打电话啦，他说你不能用手机，请他给我打电话，问我新年好，好吧，不算你践约。”
嗯，看着正规多了，发送。
一个来自十几年后的独居中年男人，实在内心的年味真的不是特别重，过年在公司加班度过，赚那几倍的加班费，对他来讲，也不是一次两次了。
操，这是要飞啊！
岳涛端倪略带伤感道：“这话说得真好啊，我想我妈了…她每年过年都给我包饺子吃，下午还会做我最喜好吃的红烧肉，今早打电话，还问我早晨吃甚么呢，我说不晓得，早晨看到这么多好菜，特别想奉告她…”
“晚安晚安晚安。”
新兵们也不让带钱。
但就在开机的半分钟后，接连弹出的短信，让他的心被来自于400千米外的暖和填满。
终究，在一个操场灯光很炫，东南风很大的夜晚，韩勇流了一身的汗，体系提示，韩勇阿谁任务胜利了。
辞暮尔尔，炊火年年，日子滚烫，人间敬爱，祝杨少倾小朋友新的一年：眼底有银河，笑里有清风。
体贴半分钟，怒斥两小时，仿佛是他分开军队的时候，欠了军队点甚么，送本身来从戎，就是让本身来还债的。
【1、水带谙练度Lv1（技术简介：不熟也能生巧）】
“我和我妈妈在家乐福超市买年货，杨家坪这家，要不要帮你给方叔叔和张阿姨买点东西？很近呢。”