方淮抖抖双手，跳上单杠，悬停三秒，开拉。
在他看来，他已经获咎了方淮，如果不能比他强，今后都得一向被他压着。
一些体能比较叼的干部，比较喜好显技艺，震服部属，弱一点的，就不太情愿上去，免得给兵士们话说。
“六十六！”
宋林的成绩都是31，能被他们吹嘘，他感觉，方淮起码能拉45到50。
“何助理，上个周四，你把我的单杠记录牌给摘了，丢到了练习塔里。我歇息了三天，明天，我要应战伱，你要输了，得亲手给我把它插返来！”
一是偷懒，一是为了其他事情，另有就是，为了威望。
短期内，能不能追上。
方淮一笑：“那是他本身要求的，你插手不？”
他在逼方淮，也在逼本身。
四周的人都在镇静地大吼。
全中队的人一齐给他数数。
四周沸腾：“何助理！加油！”
这一点上，方淮是给了他很多欣喜的。
但是本身中队的，还是能够窜改窜改。
“曹指导，时候差未几了，开端正式练习吧。”
有些不对劲地用舌头顶了顶上牙膛。
陈郑海，握推75KG，+2.5KG。
但在干部序列里，他们不算弱了，乃至很强。
话音一落，四周当即喊好。
但明天，这个名字刻进了他们内心。
面对能和他对抗的，他又不居其下，毫不逞强，就像面对本日二中队之方淮。
方淮说着，在地上抓了把细沙，把单杠上的汗给吸干。
最高的阿谁，与他普通沉默寡言的黄永，52个！
不过。
郝成斌，坐式背肌练习器，80KG，+5KG。
何志军也走出行列，面对练习，他可不像平时般谦逊。
他竟然比那位黄班长的52个，还要高。
张田旺听到手紧了紧，脸上却强自暴露一丝轻松的笑意。
“大师搞快啊！明天不消加练，谁先按量搞完三组，便能够先歇息！”方淮大喊着。
“呵呵呵，明天咱俩可有赌约！”
明天做得快的，下个月的量，还得增加。
他这个班长…是这么来的？
没想到，方淮就在中队练习，竟然也能逐步跟上来。
甚么单杠记录牌，主动邀战的。
方淮没有企图窜改干部体能的设法，那是跟绝大部分群体作对。
方淮听到这话，也把笔合上了，两眼带着点气愤的盯着上面。
方淮却点头，用脚在地上戳了几个圈。
“周天怒，加两块配重盘！”
但方淮，没有换手，嘴里却念了一句咒语。
妈的，中队一人一瓶饮料，起码100块啊！
方淮怒指着叶加洪：“把他揪过来！”
叶加洪愣在原地：“我尼玛…拐了，我肚子痛。”
陈郑海也插话道：“方大财神，这但是大师的福地！晓得你有钱，不过你不消给公家省，花到大师肚子里就行了！”
何志军正了色彩：“好！我先上！”
此时，一道雷霆之声呈现：“妈卖皮，方淮，送老子一个！”
明天，必定是末日。
“呵呵，何助理，这话但是你说的！来就来！我每天请大师喝，明天，我也要喝一回免费的！”方淮人穷嘴硬。
以往健身房练习，把统统东西搞完三组，搞得快的，方淮必定还得加点操，想方设法让大师把时候练满。
王鹏也拳头捏紧。