“就这点东西，可算不上高强度。”
而正在做俯卧撑的特战队员听到林凡的话，差点没有手一软趴在地上，还真是人比人，气死人。
林凡见特战队员都跑完了，摸了摸琪琪的小脑袋，站起家来走进练习场，问道：“跑完五十圈，感受如何样？”
“呵呵，放心吧，我内心稀有。”林凡说道：“顾老哥，你让人多筹办些矿泉水，放在练习场边上。”
话音一落，特战队员精力一松，纷繁趴在地上，而此时他们的身下，已经被汗水湿透了。
……
世人都笑了。
放好水以后，小刘遵循林凡的唆使，把统统的拿着一个毛刷子，在装着青元水的坛子里蘸上青元水，然后给每瓶水里滴了一滴，青元水滴入水瓶中以后，就仿佛墨汁一样，敏捷的化开了。
终究，杨松和豪杰做到八百多，阿豹等三人做到七百多，也都耗尽体力，开端做一个歇息一下的形式了。
话音落，统统队员，还没有缓过神来，就全数没有涓滴踌躇的俯下身，开端做起了俯卧撑。
世人纷繁开口说道。
琪琪也不玩沙子了，号召着小傻跑了过来，咬动手指，眨着清澈的大眼睛，猎奇的看着特战队员，内心非常迷惑，不晓得这些差人蜀黍为甚么都趴在地上，并且一个个看上去都很累的模样。
豪杰瓜代抬着腿，放松着腿部肌肉，看着阿豹说道：“阿豹，咋样啊，还行吗？”
林凡见状，说道：“原地歇息五分钟，五分钟后，持续做！做完为止！”
最后，特战队员终因而艰巨非常的把一千个俯卧撑做完了，做完以后，就算是杨松，豪杰另有阿豹他们几个别能最好的，也都累的虚脱了，一个个坐在地上，身上就跟洗了澡一样，浑身被汗水湿透，有几个乃至在骄阳的暴晒下几近昏迷。
小刘跟后勤的人很知心的把筹办好的稀释青元水分发给世人。
俯卧撑做到现在这个阶段，除了三五小我还能保持着均匀三秒做一个以外，其他的特战队员已经很难持续下去，只能是做完一个歇息好久才气做下一个。
琪琪闻言，一把抱住林凡的脖子，奶声奶气的说道：“那粑粑这么腻害，是不是之前也这么辛苦呀？”
琪琪一听本身的粑粑不消这么辛苦，顿时高兴的笑了起来，两只眼睛眯成了新月儿，抱着林凡吧唧就亲了一口。
琪琪的话，让林凡的思路飘飞，想起方才打仗修真的那段光阴，跟其别人比起来，林凡算是荣幸的，他起步就比绝大多数人高，不测获得五行仙尊的传承，站在巨人的肩膀上，刚起步就比别人看的远，实在算下来，仿佛还真没有经历过过分辛苦的修炼。凡事都有两面性，恰是因为林凡在修炼中没有碰到甚么困难，才导致他根底不稳，心性不坚，而这也是他渡劫失利的首要启事之一。
林凡说道：“这是我给你们特制的青元水，全数一滴不剩都给我喝完，喝完以后，我们持续下一轮练习。”
世人饥渴非常的喝着水，但是喝着喝着，统统人都瞪大了眼睛，不由得加快了喝水的速率。
琪琪迷惑的问道：“练习？甚么是练习呀？”
“暴风雨来的更狠恶些吧！”
跑完两万米以后，统统的人都不轻松，根基上都是汗流浃背，喘着粗气，当然了，也有相对轻松的。
林凡悄悄的刮了刮琪琪的小鼻子，说道：“爸爸是天生的，不消这么辛苦练习。”
“好，如你们所愿。”林凡咧嘴一笑，大喝一声：“现在开端上正菜，全部都有，俯卧撑，一千个，做不完别爬起来！开端！”