镜相天下你变得强大，会进步实际天下你的上限，但是你在实际天下里强大，还需求渐渐的修炼。
一次根本呼吸法，哪怕是对凡人来讲，如果没有获得及时营养弥补，起码得掉你三五斤的秤。
一餐没有十斤八斤的食品，那呼吸法能直接把他们给练死。
她一会儿又顾摆布而言它道：“我比来要把统统的比赛都再安排上，单人，双人，小组，乃至，团队……”
修罗释耶道：“团队比较难，起码都是一百人团，我们想组一百人，不是一件轻易的事情，并且构成了，会华侈我们大量的时候去办理，以是这还要想一个稳妥的体例。”
这才是上回两小我都没有正式修炼的启事。
只要一项比赛的胜利是不可的。
找吃的，吃下去，大抵一个小时就过了。
原文瑟不管如何样，都要流暴露一个意义来，就是打比赛很首要。
二者都首要。
这类服从，当代人必然很喜好。
呼吸法，有一个根本的服从就是促进消化加快营养接收，让精神修炼为超凡。
在没有想好法则，和如何操纵法则，两小我还没有开端进入超凡的修炼。
现在，原文瑟只能对他们流露这么多了，这对于世人接下来要做的事，会少走很多弯路。
两个天下是相通的。
那你到实际天下这一个小时，只能忙活吃的。
这一次回到实际天下，即是并没有开端正式做甚么，但是下一次归去，必然会开端修炼，毕竟在实际天下里体质的强大才是最首要的。
你实际天下里身材衰弱非常，在镜相天下修炼的再如何强大，也是有限的。
因为在实际天下里的强大，也会反哺于镜相天下。
法则玉简赐与原文瑟的只是她这个品级境地应当晓得的法则，另有更多的法则是她没资格晓得的。
组团打比赛，会多胜出的机遇，多的机遇就是去实际天下。
而如果原文瑟在单人，小组，乃至团队也进了一万名以内，那每天到实际天下的机遇就有四小时，能够看起来在镜相天下的时候没那么多，但是如许才气包管实际天下里的强大。
比如原文瑟和修罗释耶只是进了双人的一万，就有机遇了，并且今后每天能够有在实际天下逗留一小时的机遇，相称于在镜相天下每个月能够有一次机遇，能够回实际天下。
因为这就是一个耗损脂肪和糖的加快过程。
原文瑟这话看着甚么也没有说，但究竟上，流露的动静还是很多的。
顾开来压下了本身统统的设法，另有试图诘问的句子。
毕竟在实际天下第一层没有粗食丸可买，吃浅显的食品……
浅显人也就是一二碗饭就饱了，但是他们的呼吸法一修练，呵呵……
如果你不能大量进食的话，你就会消化你身材里存储的营养。
大瘦子最合适如许的呼吸法，因为不消吃的，起码也能耗上十天半个月的。
象原文瑟如许本来就骨肉均匀的女人来讲，统共不过八九十斤，练上几次，能把本身都练没了。