固然姜军也感觉有些累，不过他倒是感觉这些练习很有结果，特别是在力量和柔韧性等方面，还是效果明显的。
乔丹停止了打趣，说道：“好了，不开打趣了。蒂姆，你不但要把姜打形成第二个迈克尔，还要把山猫队打形成第二个公牛队。但愿你能记得我们两个的商定：“二十年后再创光辉！”
“蒂姆，你太把本身当回事了吧！”一个宏亮的声音打断了格洛弗的自吹自擂，世人昂首一看，本来是乔丹老板过来了。
格洛弗笑道：“姚，你的体重现在是多少？”
随后，练习的园地转到了一旁的体练习习房。这回练习的是腰肢力量和均衡才气。
格洛弗一向在悄悄地察看姜军，他发明姜军在练习的时候，能够说是一丝不苟，乃至还成心加练，在强度上比别人另有增加。
固然练习的时候不长，可安排之松散、体例之多样、强度之大，还是让球员们非常吃力，几近个个都在喘着粗气。
杰克逊等人，也气喘吁吁地完成了。不过对于他们来讲，这个练习也就是平常，在之前他们也如许练习过。
而失而复得的东西，姚明天然是倍加珍惜。
杰克逊笑道：“让我这个故乡伙来挑头吧。”格洛弗点头承诺了。
“蒂姆，我发明你明天有些滚滚不断。前次在练习营的时候，我发明你底子就不像明天如许多话。”姜军拍了拍格洛弗的肩膀笑道。
特别是姚明，他身上的衣服已经湿得能够拧出一大滩水。
看到姜军，蒂姆?格洛弗面前一亮。
格洛弗再次悄悄诧异，因为他看到了，姜军的练习强度，设置得跟姚明差未几，是全队最强的。
这个是格洛弗的创新了。
此次是上肢力量练习。卧推加拉力器练习，瓜代做三组；双手上举加单手提起哑铃，各两组……看上去并不庞大的练习体例，却在格洛弗有打算的指导下，非常松散地停止著，期间姜军品级一组球员并没有获得歇息机遇。
接着是奥古斯汀、亨德森另有巴丁格，都自告奋勇要一起练习。
格洛弗对于队员的练习，能够说是非常严格的，当年他练习乔丹的时候，也是一丝不苟。
格洛弗不得不感慨，在本年选秀练习营中，正因为乔丹跟他的一番长谈，格洛弗才在姜军的练习陈述中有所保存，使得各支球队都没有真正熟谙到姜军的可骇潜力，终究才让乔丹得遂心愿。
接下来，老布朗构造了一次战术练习，然后笑眯眯地跟格洛弗道：“蒂姆，这些孩子都交给你了。”
本来球队的练习师，是本来老布朗的一个助理锻练兼任的，现在格洛弗来了，恰好能够束缚他。
这个山猫队的新球馆，健身房内设施还是比较新潮的。目前共有6部单车，这些单车是全电脑节制的，队员们每小我都有一个专门的小我体能练习质料储存器，每次练习之前，通过usb接口接到单车电脑体系，就能显现出球员的最新体能状况。然后再按照找个数据肯定明天该练的量。
起首，格洛弗要求大师完成30分钟的单车练习。因为单车有限，格洛弗但愿大师能够轮番来。
这个行动看似简朴，倒是挺耗体力的，队员们的练习t恤，很快就湿了，有的球员不得不去换了一件。
老布朗转头扫了队员们一眼，大师仿佛从这个老头的眼睛里，看到了幸灾乐祸的神采。
格洛弗心中悄悄称奇，公然不愧为年青的巨星啊，这身材状况确切是很变态。
不过幸亏乔丹是个好胜心极强的球员，他也晓得练习师是为本身好，以是他练习非常刻苦，老是不打扣头地完成格洛弗的体能练习内容。