瑶光子道：“照玉儿的进度，再过一年能够就要和你们旗鼓相称了。”沈俊谈笑道：“那我更要抓紧练功了，可不能被三师弟打趴下。”瑶光子笑道：“你刚战过一场，安息半晌去会会你的大师兄。”沈俊便坐在草地上打坐，调剂气味，规复真气。一刻钟后站起家来，道：“我筹办好了，请大师兄指导。”庞明阳抱了抱拳，道：“请。”
沈俊刀锋一转，削向他的手指，左手剑缓缓刺出，真气如缠丝般缠住了南宫玉的身子，一时竟转动不得。南宫玉用出“勾”字诀，两指铁钩般挂住绵丝般的真气，一勾而开。可他没法化解长剑上的剑气，剑尖因蓄满剑气如蜜蜂振翅般“嗡嗡”颤抖。南宫玉只好向后疾退，“嗤”一声剑气射出，擦着南宫玉的衣衿飞过，他只觉胸口一闷，身法停滞，而刀光再次劈面而来。他勉强用出“抓”字诀，抓破了漫天刀影，再次向后退去，接着剑气紧随而来。
庞明阳不动如山，大喝一声，拳风击出。“砰”一声，两股气流激撞在一起，草丛被吹得向四周扭捏，南宫玉和瑶光子的丝袍角也被吹起。场上二人同时向后跃去，庞明阳道：“师弟进步不小。”沈俊笑道：“前面另有更短长的呢，尝尝我这‘暴风惊雷斩’”说着刀风霍霍，剑气夹带此中，和刚才对于南宫玉的那招一模一样。庞明阳的拳头就是他的神兵利器，不管刀风剑气再如何庞大多变，他一拳击出，无坚不摧。
沈俊的守势如暴风暴雨般展开，压得南宫玉毫无还手之力，但是却一向没有落败，每到危构造头都用出“抓”，“勾”两决化解。这两决最适合用来戍守，而“点”字诀却一向没有机遇利用，固然他的眼力能在狠恶的打斗中洞悉到沈俊暴露的穴道，却苦于没有脱手的机遇，只能坐视机遇流失。
二十招过后南宫玉仍没有败，却被逼到了山脚下，退无可退。观战的庞明阳点头道：“三师弟能挡这么多招已是可贵了。”瑶光子也赞道：“孺子可教也。”沈俊边打边笑道：“师弟对不住了。”说着灌满真气的长剑缓缓刺来，而刀光封住了他的躲闪之路。南宫玉已无路可退，他现在有两个挑选，一是认输，二是一搏，以他的脾气天然挑选后者。沈俊的右手刀已用来封路，真正具有威胁的只要左手剑。南宫玉下认识的用出了才练不久的“弹”字诀。此诀目前对于他仍属于进阶武功，南宫玉虽找到了冲破瓶颈的体例，但一时髦未达成。他此时用来满是天然反应，也就是悟性。
沈俊道了声“好”，右手刀电光般腾空劈出七八道刀风，左手剑气的也夹在此中，度和角度各有分歧，让人难以躲闪。他的人则跟在刀风剑气以后，构成了第三道守势。南宫玉看出避无可避，干脆见招拆招，用抓，勾两诀接连破去吼怒的刀风，又用“点”字诀勉强点破了剑气，本身真气已然青黄不接，被沈俊随后跟上的长刀抵住了胸口。沈俊随即收刀回鞘，笑道：“三师弟承让了。”南宫玉忙道：“小弟输的心折口服。”
沈俊凝神静气，俄然豹子般冲了出去，右手刀风阵阵，左手剑气狂鸣，一股强大的气场罩住了庞明阳。南宫玉暗自心惊，这才知刚才沈俊未尽尽力。瑶光子目露赞美之色，对他比来的苦修感到对劲。
“叮”一声龙吟脆鸣，左手剑的剑气竟被一指弹散，长剑狠恶颤抖，好悬脱手。沈俊大惊下握紧剑柄，退后三步，惊奇道：“三师弟的功力竟这般强了！”南宫玉道：“小弟幸运胜利，将真气凝于一指之上，刹时弹出，真正的内功修为倒是平平。”沈俊笑道：“已然进步神了，不过你想挡我下一招只怕不易。”南宫玉道：“小弟本就不是二师兄敌手，还望见教。”