卷腹，晋升腰腹之力。
只不过，毕竟是中毒，身材味衰弱一阵。
找了间小餐馆，两人大口的吃着饭。
一股股炽热之气，在体内伸展而开。
又是五千次负重蹲起，双腿在麻痹当中，抖擞重生……
“没了么？”辰宇闻言，这才长舒口气，捋了捋本身已经贴在脸颊上的头发。
这一日，团体完成练习的时候，比起昨日快了近乎两成。
打算，也就差未几，能够开端正式的停止了。
周松喘着气，气喘如牛。
但两人，没有一个停下。
两小我熬炼的好处于此，在赶到痛苦，想要放弃的时候，身边对峙的火伴总会让感到支撑不住的另一人重新拾取信心。
他是记得的。
心机极限，乏力，倒下，再次喝上一口淬体灵液。
不管是周松，亦或者是辰宇，除开服用淬体灵液后有过那么些许的时候歇息，其他的时候，仿佛机器。
挺举石块，能够熬炼手臂，肩膀，后背的肌肉。
周松悄悄憧憬：“这是第一阶段的修行，遵循说法，应当是能够不平用淬体灵液，一口气完成练习目标，就算是达成了第一阶段，只是不晓得，甚么时候能够完成。”
生龙活虎之下，又一次投入到修行当中。
这类熬炼，几近是非人能够接受的。
辰宇这时候，也终因而完成了数量，他倒是没有坐下，而是目光灼灼的看向周松道：“松哥，另有其他的练习么？”
周松筹算，是时候，找一个武馆，插手此中，这也划一于，宣布本身的回归。
周松的身子骨，在经历了十多天的熬炼，已经保养了过来，早早的完成了第一阶段的练习。
夜明星稀，周松躺在床上，眼睛微微的眯着。
辰宇竟然还显对劲犹未尽的模样。
一如昔日的直播，十场比试尽皆全胜，结束直播后，又一如昨日的停止一番观想。
不得不说，日子，过得很充分。
昨日的练习，明显是有很多帮忙的。
周松很无语。
汗液流淌，乃至于连内裤都已经完整的湿透。
本来，如同粘黏在一起的经脉，缓缓的舒张，那曾经闭塞的气感，再次重新返来。
“呼，呼！”
解药下肚。
连淬体灵液都少喝了好几口。
只不过，周松稍略加大了些强度罢了。
仿佛是较量普通，两人接连的反复着行动。
不得不说，他蛮佩服本身这个死党的。
……
久而没有熬炼过的环境下，俄然间停止这类纯粹的肉身修行，对他来讲是一种极大的磨练，他喘气的声音就仿佛烧锅炉的风箱普通。
想到此处，周松取出了手机，给辰宇发送了一则动静。
本身宿世经历过那般磨炼，有着仇恨，有着目标的环境下，都感受有些吃不消了。
在【锻体之法-开门篇】里，统共有着三个阶段的修行，完成一个阶段，就能进入后一个阶段。
天涯的骄阳，投射下的光芒，垂垂的不再明丽，而是火辣辣的炙烤着，下方光膀子的两人。
这一天，周松没有闲着，待到药材送到，遵循影象里的药方，将解药配置。
当三个阶段，都完成了练习，也便能够考虑，打击一番，翻开身材的第一个神藏。
负重跑圈，晋升耐力，速率。
裤子都已经紧紧的贴合着大腿，周松在做完最后一组练习后，一屁股坐下。
足足，十三碗饭，周松七碗，辰宇六碗，两人才对劲的拍拍肚子，在饭店老板惊愣的眼神中，渡步而去。
“辰儿，明天，我们也没体例练习，有其他的事。”
每一个环节，都是古武之道，所重视的。