憋汗，小跑，乌骨鸡汤产生的热，全数储存在周秉然身材内。他的皮肤是以发红发烫，像是重感冒四十度高烧一样。
他假象本身身材里，也有一团水银在活动，每一次和不倒翁‘对打’，他都在脑海中将不存在的水银坠到脚板心。
一道闷疼敏捷传开，周秉然额头冒出盗汗。
“不倒翁只是个死物，我竟然连个死物都搞不定？”
丹田是养精蓄气的场合，内家妙手的真气，便是藏身于此。
周秉然的重视力全数集合到不倒翁身上，他饶有兴趣地细细察看。喷了金属漆，创新过，但是还是能从大要的纹路、划痕，以及地板上的凸起看出它的汗青。
他揉揉肩膀，忍住痛，不平气地又跳上前去。拳来不倒翁倒，不倒翁冲撞他便逃。
他尝试用手推了推，竟然没鞭策。稍稍用力，霹雷隆一阵闷响传来，紧跟着更庞大的反弹力，直接砰一声打了返来。
两个女孩，不约而同顾虑他，却又晓得他练功辛苦，武馆很忙，也不好打搅他。
铿一声金属脆响，拳头打在不倒翁身上，又是一阵霹雷隆的闷响，不倒翁摇摆了两下，飞速反弹返来。
“哈哈，和我第一次在内里练功，的确是一个德行！”范老看到周秉然，顿时哈哈大笑。
任何一门技击，只要练出真气，才算是妙手。刘云侠便是练出真气的，范老也是。
“天下工夫归一门，我们范家呢，练的是范式太极，和你按理不是一起。不过我想万变不离其宗，明天就让你来感受一下我练功的宝贝。”
“不倒翁有水银压身，我要如何和它比呢？”周秉然想不透，干脆就用了个本体例。
因为练功辛苦，白日一整天他都不照面，以是莫细雨也罢，刘佳云也好，都是十多天没见到他了。
他想起范老的话，收汗，便着意封闭汗腺。
倦怠袭来，满身骨柔无不酸疼，他竟然连一步都迈不动。只得坐在路边，稍事歇息，才渐渐走归去。
明天吃过饭今后，周秉然被范老带到范家专门供范老利用的练功房内。在这里，他看到了一个一人多高的不倒翁。
憋汗能有五六分钟，他就对峙不住了。满身的血液都在加快奔腾，像要鼓破血管。
周秉然固然体内有内力产生，但是那还远远不敷。他的内力不能耐久，没法注入丹田。并且他这股内力，也是托刘云侠的福，练了白虎照塘以后，方才产生。
周秉然很无语：“没想到一个死物，竟然也把我搞得焦头烂额。”
一个下午畴昔，周秉然从里边出来时，半边脸是肿的，身上也青一块紫一块。
他留周秉然在家里吃晚餐，晚餐人参乌骨鸡，大补。吃了以后，周秉然便告别，趁着浑身的热乎劲，一起跑回武馆。
他深深体味到如许的好处，腹部、后腰老是暖洋洋的，有一丝热气在酝酿。
之前刘云侠也曾经奉告过他相干的事理，锁住汗，留住能量。让身材里的力量，真正的化成真气。
说完，范老笑眯眯地拍拍他肩膀，踱步走出去。
练武非常破钞体力，特别是到了必然的程度，每一个细胞都像是饿死鬼，巴望高能弥补。
他一松气，满身毛孔同时有大量汗液冲出，就像是被一盆水泼了一样，连掌心都是湿漉漉的。
一来二去，他面对不倒翁的时候，变的更矫捷。并且，从不倒翁的活动规律中，周秉然再一次发明下盘工夫的首要性。
周秉然对它更感兴趣。
周秉然吓一跳，跳开躲闪，冒出一头盗汗。
当晚回到武馆，周秉然躺在床上，几近沾了枕头就呼呼大睡。