“并且南极气候也要不如夏季了，再待下去环境会更加卑劣。”
实在远洋帆海的海员很轻易得上缺铁性血虚。
林染回应道：“感激这位兄弟美意，我们临时不需求帮忙。”
他们构成船队前去南极都举步维艰，是以美意提示。
“那是别人不舍得占用空间储存生果蔬菜，他们更多的是想多存放捕捞的渔获，那里像小林哥这般，美满是为了海员们的安康着想。”
然后将冰鱼放入80度摆布的油锅中炸至金黄色便可。
此次还捕捞上来了冰鱼，天然也给大师专门筹办了。
毕竟他是晓得海祥号的环境的。
“你们一艘船前去南极，还是比较伤害的。”
同时无线电里也传来了对方打号召的声音。
“每次看小林哥直播都是一种享用呀。”
林染含笑道：“我们不筹办太深切南极，就在四周捕捞。”
“不是传闻远洋渔船上很少能吃到蔬菜生果嘛，如何在小林哥船上顿顿都有。”
接到林染的聘请，高阳欣然应允。
林倩拿起一条咔嚓咬了一口，当即竖起大拇指。
南极是天下海产粮仓，包含着海量的鱼类资本。
在海上海内渔船还是比较连合的。
因为人们饮食中所摄取的瘦肉、植物内脏、蛋黄中的铁多为三价铁，不易被人体接收。
看着忙活的世人，林染开口道：“明天大师辛苦了，早晨请大师吃大餐。”
体系进级后的海祥号能够安稳的行驶在任何海疆，即便在南极也是非常安然的。
正都雅到船队响起汽笛声，缓缓朝着海祥号靠了过来。
将冰鱼洗净去鳃及内脏后，放入鸡粉、盐、味精、花雕酒、姜水和葱等佐料，腌制10分钟使其入味。
林染握停止聘请道：“内里冷，我们先去船舱。”
船上的食品都是常常吃的，不过明天的花腔更多一些。
海员们再度喝彩起来，忙活完就有大餐吃，绝对是一件非常幸运的事情。
海祥号的破冰才气非常出众，也不消担忧被困。
简朴闲谈几句，林染得知他们是南边浙省的船队。
全都堆积在船面上清理着残存的水渍碎冰。
海员们也已经停止了捕捞行动。
转移了一批南极冰鱼，林染也重新返回渔船。
就在林染陪着直播间观众谈天时，不远处海面上呈现一支船队，船上挂的还是中原的国旗。
直播间观众看着喝彩的海员们都暴露恋慕的神采。
每次出海他都会让海员筹办大量的蔬菜生果。
“看着都感受甘旨，真是太恋慕了。”
只要在有维生素C和酸味物质存在的环境下，转化成二价铁才气被人体充分地接收和操纵。
整条鱼重新吃到尾都不华侈，甘旨至极。
冰鱼的做法很多，既能够清涮、盐烤，又可油炸、做汤。
高阳看着不过四五十岁，个头不算很高，但是很壮硕。
毕竟出门在外，面对天下各国的渔船，越是连合才气更加安然。
船上也有兵器体系，能够包管海祥号的安然。
“哥，你的厨艺真是太短长了。”
他毕竟是第一次来南极，对南极的环境体味的也不是特别清楚。
在南极碰到海内的同胞，也是倍感亲热。
林染笑道：“远洋帆海时候动辄就是几个月，这么长时候不吃蔬菜和生果轻易得上缺铁性血虚。”
很多远洋海员很少吃到蔬菜和生果。
“恰好我们正在吃晚餐，高船长不嫌弃的话能够一起。”
这道菜的做法很简朴。
俗话说得好，老乡见老乡，两眼泪汪汪。
林染还亲身下厨，做了一道油炸椒盐冰鱼。
在南极碰到中原渔船，也是很普通的事情。
并且南极深海寒水的鱼类，不但营养丰富，并且非常安康安然。