等无夜来到铁门前，发明铁门外已经放着五份食品，睡觉时候，有过送餐。
打了一小时五禽戏与太极，浑身舒缓了很多。
第18章 极限修炼
俯卧撑以后，踢腿。一千下！
无夜蹲上马步，同时双拳不是一向平举，而是挥拳收拳。挥动着拳头，最简朴的直拳。
“不错。”无夜面露浅笑，双眼也渐渐沉了下来，闭眼死睡畴昔。
无夜活动者双臂，哪怕双臂酸痛。
竟然俯卧撑的速率增加了很多。
呼吸短促而粗重。
当无夜蛙跳完成七百多个的时候，过道传来送餐的声音。
如此修炼，无夜也没表情去统计送餐多少次，他全数心神全数放在修炼之上。忘乎以是，几近达到佛教忘我的境地。
直到一千零三十二。无夜才有力的打在地上。
不竭下蹲，同时右手按摩着左臂，几分钟以后，还手，减缓双臂酸痛感。
足足十几分钟，无夜才回神过来，才撑着已经酸痛的双手，渐渐坐在地上，浑身湿淋淋的，黏稠，可惜没有沐浴的前提，无夜估计本身今后不知有多少年也没法享用了。
无夜所做的练习，马步俯卧撑或者现在的下蹲，全都是最标准的，凡人对峙数十个，就有些困难，如果不标准，无夜信赖本身悄悄松松超出一千个俯卧撑。
直到下一次送餐以后。
这一周，能够说力量体能增加很多，可精神极限底子没有呈现。无夜有些泄气……
靠近两小时以后，两眼冒金星，处于缺氧的无夜，坐在地上，大口喝了半瓶水，按摩半小时双腿。
双手按摩着双腿之上的肌肉。
那种喘着粗气，缺氧目炫的感受，再次闪现，这类极限修炼以后的感到，是这段时候他经历的最多。
持续修炼，这一次是俯卧撑。
无夜心中，开端默数，数着这段时候心中最多的数字。
健旺的体格闪动着宝辉，一条条如虬龙般地肌肉包含难以设想地力量，苗条完美的体格没有那种痴肥地肌肉，没有一丝赘肉，美满是遵循黄金比例天生地强大抵格。
但无夜可不肯意华侈时候，站起来，开端下蹲。俯卧撑固然也熬炼了腿部肌肉，但未几，没有双臂那般多。
“一。二。三……”
等醒来，无夜也没前提晓得畴昔了多久，单独一人的牢房中，没有危急，这是无夜所对劲之前所不能具有的，能够完整死睡畴昔。
仿佛那已经不堪重负的身躯，在这一刻也发作出强大的力量，肌肉骨骼中仿佛注入生命力。又冲破一次小极限。
持续到八百个，无夜落下的身子，再也没法升起。
无夜再次开端，这一次，是蛙跳。
“一。二。三……”
细嚼慢咽，足足享用了三份多食品，无夜才放下食品，五瓶水也喝了三瓶，剩下两瓶，他筹办放在那边，等稍后修炼以后，随时能够赔偿水分。
“九百七十八。九百七十九。”
大哥就遭殃，如许环境，无夜决不答应。甚么豪杰迟暮，或者大哥被后辈随便欺负，如许无夜可不肯意本身接受。
本浑身已经蒸干的汗水，现在再次渗入而出。
然后站军姿。
这一次，不上一次九百三十四，又增加了十三个，达到九百四十七才有力的打在地上。
没法再持续做俯卧撑，还徐缓渐进。
停止修炼，他没想到无声无息之间，已经畴昔几小时了，公然，如许没偶然候观点的空间，最合适修炼。
在房间中，活动一下身子骨，然后开端挥拳踢腿，练习本身搏斗之术，都是最直接的进犯，手脚，膝盖手肘乃至额头，都化为进犯。