岐伯笑着摇点头：“当然不是，我们有更安然、更温馨的体例。比如，你能够试着按摩这个穴位，每天迟早两次，每次按摩个三五分钟，力度嘛，就像是在给肚子做轻柔的按摩，如许既舒畅又能达到结果。”
黄帝一听，眼睛笑成了新月：“哈哈，这方剂听起来就不错，我得从速记下来，归去让太医给朕熬上几锅！”
“在当代医学里，我们把这个‘源’大抵对应到了一个穴位上，那就是‘石门穴’。不过别急，先别急着去找针，听我讲完。石门穴啊，它藏在我们肚子上，脐下两寸的处所，就像是保护三焦水利体系的大门。刺激这个穴位，就相称于给三焦体系做了一次深度SPA，能让它更加顺畅地事情。”
好啦，说了这么多高大上的实际，我们来点接地气的。假定你真的想修真，除了冥想、打坐等心灵修炼，针灸也是个不错的挑选。比如，你能够找找“神门穴”（就在手腕那边，小指那边的腕横纹上），这个穴位就像是你的“神”的私家助理，常常按按它，能帮你安抚心神，让你不再焦炙。
起首，我们得明白，“肾者作强之官”是甚么意义。设想一下，肾脏就像是我们身材的“超等能量站”，24小时不间断地为我们供应动力，让我们能够“作强”——也就是变得力大无穷，精力满满。而“伎巧出焉”，则是说，肾脏安康了，我们的脑筋也灵光，创意、点子就像泉涌一样，底子停不下来。以是啊，肾脏的确就是我们身材的“创意总监”加“能量库”！
设想一下，小肠如果会说话，它能够会说：“嘿，哥们儿，我可累坏了！每天忙着措置这些五花八门的食品，还得挑出营养给你，剩下的渣滓还得打包送走。你得对我好点儿，不然我歇工了，你可就惨咯！”以是啊，我们得好都雅待这位“受盛之官”，别让它太累了，不然，到时候营养接收不了，毒素排不出去，那可就真成了“自食其果”了。
再来个穴位——“足三里”（在小腿外侧，膝盖骨下三寸的处所），这但是个摄生大穴，号称“全能穴”，每天按一按，就像是给你的身材充了个电，精力满满，啥病都怕它！
“起首，我们得把三焦设想成是人体的‘水利部长’，对，就是阿谁卖力天下水资本调配的大佬。在我们的身材里，三焦就像是一个庞大的水利体系，它卖力把从脾胃那边接收来的水分和营养，通过一系列庞大的管道（实在就是经络啦），运送到满身各个角落。这活儿可不简朴，得切确到每一滴水都不能华侈，都得用在刀刃上！”
接下来，我们聊聊脉象。中医看病，望闻问切，这“切”指的就是把脉，也就是摸脉搏。小肠出题目的时候，脉象上会有甚么表示呢？嗯，普通来讲，如果小肠服从不好，脉象能够会显得“细弱”或者“滑数”。细弱就像是细线一样，摸起来软绵绵的，申明气血不敷；滑数呢，就像是快速滑过的小石子，摸起来短促有力，能够是体内有热或者湿气重。
岐伯说：“我们人体啊，就像是个至公司，内里有十二个首要的部分经理，他们一个叫心，一个叫肝，一个叫脾，一个叫肺，一个叫肾，另有胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆和心包络，这些大佬可不能闹冲突，得连合分歧，公司才气蒸蒸日上嘛！”
黄帝听得入迷，忍不住插话：“那如果我想在家本身给三焦做个‘保养’，该如何做呢？总不能真拿针去刺吧？”
岐伯又说了：“膀胱啊，那但是我们身材里的一个大堆栈，专门卖力保藏那些贵重的‘精液’（这里可不是你们想的阿谁精液哦，而是中医里泛指的营养精华和水分）。但是呢，这膀胱可不是个死脑筋的堆栈办理员，它晓得变通，晓得甚么时候该开门放货。只要当这些精华被‘气化’了，也就是颠末一系列奇异的转化后，它们才气顺利出库，变成我们平常所需的尿液，排挤体外。”