“再来讲说丹方吧，这但是我们中医的精华之一。比如有个驰名的‘四君子汤’，听起来就像是四位温文尔雅的君子在开会，实在是人参、白术、茯苓、甘草这四位中药好朋友手拉手，共同合作，健脾益气，医治那些体虚气弱的朋友。这方剂如何配呢？简朴说，人参9克（相称于一小撮，别贪婪哦），白术9克，茯苓9克，甘草6克（甘草甜甜的，能够略微少放点，不然太甜了怕你腻）。把这些质料洗洁净，加适当水，大火煮开后转小火慢炖，就像煲一锅好汤一样，直到药香四溢，便能够喝了。记得，药虽好，可别贪酒哦！”
雷公一听，眼睛一亮：“哎呀，这比方成心机，快说说，这眼泪鼻涕是如何跟机器部件扯上干系的？”
说到这里，黄帝顿了顿，仿佛想起了甚么风趣的事儿，持续说道：“你看现在的人啊，事情压力大，糊口节拍快，动不动就上火，眼睛干涩、堕泪的题目可多了。我们中医讲究的是‘治未病’，就是要提早防备。比如，你能够奉告他们，平时多吃点儿枸杞、菊花，泡水当茶喝，既能养肝明目，又能降火润燥。枸杞嘛，约莫十克就够了，菊花五克，简朴又实惠，比那些高贵的眼药水强多了。”
“至于脉象嘛，那但是中医诊断的独门绝技。我给你打个比方，就像听一首没有歌词的歌，你要从旋律中感受歌手的感情。脉象也有喜怒哀乐，比如‘浮脉’，就像气球悄悄飘在水面上，一触即浮，多见于感冒初期，就像身材在奉告你：‘嘿，我感冒了，重视点哦！’；‘沉脉’呢，就像石头沉入水底，摸起来吃力，多见于里证，身材内部能够有题目了。我们中医讲究望闻问切，这把脉啊，就是跟病人身材的一场无声对话，得用心去体味。”
“本来如此！”雷公恍然大悟，“那为啥有的人哭得鼻涕少呢？”
“仇家！”黄帝赞成地点点头，“当一小我心胸善念，品德高贵时，他的气和就会顺畅地畅通到眼睛，让眼神敞亮，气色红润。相反，如果内心装着事儿，忧愁烦恼，那神采天然就暗淡无光了。”
至于穴位和丹方嘛，固然这段古文没直接提到，但我们能够借此机遇聊聊如何减缓这类“神态俱悲”的状况。比如，按摩一下“内关穴”，这个穴位在手腕上，悄悄按压能舒缓表情，仿佛给心灵做了一次小小的SPA。再或者，泡上一杯“安神茶”，用枸杞、菊花、龙眼肉各5克，加沸水冲泡，不但好喝，还能帮忙安神定志，让你的表情渐渐平复下来。
“起首，我们说说穴位吧。你晓得吗？当代人给那些陈腐的穴位起了些洋气的名字，比如‘太冲’，在当代那但是调度情感的要穴，现在我们就叫它‘情感调度器’。如果谁表情愁闷了，你就给他按按脚背上的这个位置，包管贰表情立马阴放晴。再比如‘足三里’，那但是保健大穴，古时候叫‘长命穴’，现在人们说它是‘胃的保护神’，消化不好，脾胃衰弱的，按这里准没错。我们换算成当代计量，约莫是在小腿外侧，膝盖下三寸的处所，记得哦，三寸不是真的用尺子量三寸，而是中医里的‘同身寸’，约莫就是四个手指并拢的宽度。”
话说啊，这水啊，它如果修炼成了精，就变成了我们心中的那份“志”，果断而深沉；而那火之精呢，则是我们的神采飞扬，生机四射的“神”。这两家伙如果碰一块儿了，嘿，不得了，就像是热恋中的小情侣，感情交叉，成果常常是“神态俱悲”——内心头阿谁五味杂陈，眼睛就开端水汪汪的，泪水说来就来。