岐伯摆摆手：“陛下别急，听我慢慢道来。阳气太畅旺了，阴那边可就不利了，阴脉遭到影响，血就开端堵了。这一堵，阴气也开端积累力量，变得畅旺起来。您看，这不就是阴阳失衡了吗？”
岐伯清了清嗓子，说道：“陛下啊，这阴阳之道啊，我们能够从人体内部提及。比如说，如果邪气跑到我们的腑里头了，那可不得了，阳脉就开端拆台，不调和了。这阳脉不调和呢，就像路上堵车一样，气就滞留在那儿了。这一滞留，阳气就开端众多成灾，变得特别畅旺。”
“这跷脉啊，如果气足的话，它就会跟阳跷脉手拉手，一起津润眼睛，让我们的眼睛亮晶晶的，跟夜空中最亮的星似的。但如果它气虚了，那就糟糕了，眼睛就像被胶水粘住了一样，死活睁不开，我们就得变成‘睡美人’或者‘睡神’了！”岐伯说完，还特地做了个困得睁不开眼的行动，把黄帝逗得哈哈大笑。
“最后啊，你还得包管本身的就寝充沛，因为就寝是规复体力的最好体例。以是啊，每天早晨早点上床睡觉，别熬夜了。另有啊，睡前多按摩按摩睛明穴、太阳穴这些跟眼睛有关的穴位，也能帮忙放松眼睛，进步就寝质量。”
黄帝一听，顿时感觉豁然开畅，表情也大好：“哈哈，岐伯啊，你这解释得真到位！今后我此人体构造方面的迷惑，还很多靠你来解答啊！”
因而黄帝陛下又开口了：“岐伯啊，你说这阴阳失衡会导致关格，那平时我们如何防备呢？”
岐伯一听，内心暗笑，心想这黄帝又犯起猎奇宝宝病了。但他还是一本端庄地答复：“陛下啊，这事儿实在挺简朴的。气在我们人体里，那可不是个省油的灯，它得不断地漫步，就跟水得一向流、日月得每天转似的，底子停不下来。以是说，阴脉就卖力津润五脏，阳脉就卖力关照六腑，它们就像是一条环形的路，没有起点也没有起点，就这么一圈儿一圈儿地转着，谁也不晓得它转了多少圈儿。就如许，气在身材里流转不息，多余的还往脏腑里灌，内里的皮肤也得靠它津润着呢。”
另有啊，我们平时的情感也会影响阴阳均衡。你如果每天发脾气、生闷气，那阳气必定得受影响；反过来，你如果每天郁郁寡欢、情感降落，那阴气也得遭殃。以是啊，我们得学会调度本身的情感，保持表情愉悦，如许才气让阴阳均衡得更加调和。
“再往上走，固然跷脉没直接走到详细穴位上，但我们能够设想它一起上跟好多穴位打了号召，比如阴陵泉（位于小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凸起处，感化：健脾利湿、医治腹胀、水肿、小便倒霉等），那但是个‘排水站’，身材里多余的水分都得靠它来措置。另有血海（位于大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处，感化：补血养血、医治血虚、月经不调等），那但是个‘造血工厂’，气血两虚的人找它就对了。
岐伯一听，神采变得严厉起来：“陛下说得没错。气在身材里流转得顺畅与否，直接干系到人体的安康状况。如果气流转得不顺畅了，那就会呈现各种病症。比如说，气滞血瘀、气血两虚啥的，都是气流转不畅导致的。”
黄帝点头表示附和，但内心还是惦记取阿谁“性别轻视”的梗，因而他又问：“岐伯兄，你说这跷脉是不是也讲究个‘男女划一’？如果给男人补补阴跷脉，给女人补补阳跷脉，是不是就能达到阴阳均衡，身材倍儿棒了？”
黄帝一听，眼睛一亮，说：“本来如此啊，跷脉这家伙还真是挺成心机的，那它一起上颠末的那些穴位，是不是也都有啥特别的本领啊？”