可别忘了，这情感里头的惊骇如果过甚了，但是会伤肾的哦，不过别担忧，思虑一下，用明智克服惊骇就行。就像酷寒的气候会冻伤血脉，但枯燥和缓就能打败它；咸吃多了也不好，血液会喊“SOS”，这时候来点甜的，嘿，题目就处理了！
总之啊，这治病就像打太极，刚柔并济，阴阳调和，才妙手到病除，让身材重回顶峰状况！
说到“寒伤形，热伤气”，就像是夏季冻手冻脚，那是直接伤到了我们的“硬件”（身材）；而夏天中暑，则是让我们的“软件”（气，能够了解为精力头）出了题目。气不顺了，就疼；身材伤了，就肿。如果你先感觉疼，厥后才肿起来，那就是“气”先受伤，影响到了身材；反之，先肿后疼，那就是身材先遭殃，再扳连到“气”。
设想一下，天然界的阴阳均衡就像是你家的空调和暖气。如果暖气开得太足（阳胜），家里就热得跟蒸笼似的；反之，空调打太低（阴胜），那就冷得直颤抖抖。这“重寒则热，重热则寒”啊，就像是夏季冻得不可，俄然跑进屋里暖气一开，哇，热得出汗；夏天热得受不了，一猛子扎进冰水，嘿，冷得直颤抖。这就是物极必反的事理嘛！
再转到西方，那边是枯燥的天国，枯燥生出了金属般的坚固，金属又带着辛辣的味道，这味道直冲肺里，让肺变得强大，连带着外相都油光水滑的。外相又跟肾有着不解之缘，仿佛是在说：“看我皮肤好，肾也不赖哦！”肺还是个爱哭鬼（咳），但同时也是嗅觉担负，掌管着鼻子。如果你想让肺高兴，就得少让它哀伤（哀伤肺），多来点丧事（喜胜忧）。另有啊，太热会伤到外相，就像烤肉一样，这时候来点冷风（寒胜热）就完美处理了。至于那些辛辣的东西，固然好吃，但吃多了也会让外相刻苦，这时候就需求一点苦涩来均衡（苦胜辛），比如喝杯苦丁茶，奉告它：“悠着点，我们还得美美哒呢！”
以是啊，我们得学会节制情感，别大寒天穿短袖，也别大热天裹棉被。情感要稳定，就像四时更替，有序停止。不然，“重阴必阳，重阳必阴”，乐极生悲，悲极又转喜，人生不就成了过山车了吗？
水和火，也是阴阳的代表。阳是气，看不见但感受获得；阴是味道，能直接尝到。味道滋养我们的身材，身材又需求气来支撑，气再变成更邃密的能量——精，精再促进身材的各种生化反应。简朴说，就是：吃好喝好身材棒，气足精满生机旺！但反过来，味道过分了伤身材，气不敷则精受损，精能够转化为气，但气也会被不良饮食给伤了。
而我们人呢，和这大天然是紧密相连的。五脏对应着五种情感：喜、怒、悲、忧、恐。情感过甚了，就会伤身。暴怒就像是个急脾气，伤的是“阴”（能够了解为内涵的安静）；暴喜呢，就像是俄然中了大奖，欢畅得过甚，伤的是“阳”（外在的生机）。情感失控，就像身材里的气乱窜，搞不好还会“满脉去形”，听起来就像是要爆炸一样。
设想一下，阳气堆多了就成了天，阴气攒够了就是地。阴呢，就像个温馨的美女人，而阳呢，活脱脱一个躁动的小伙子。阳气能让万物发展，阴气则卖力滋养这些发展的家伙；到了春季，阳气收敛杀气闪现，万物开端残落，阴气就忙着把它们藏起来过冬。阳卖力把能质变成气，阴呢，则是把这些气凝集成看得见的形状。
另有啊，病在上头的，我们想体例让它“吐出来”；病鄙人头的，就指导它排挤去；肚子胀得慌的，内里得疏浚疏浚；有邪气的，泡泡澡出出汗；皮肤上的小题目，汗一出就好；碰到凶悍的病症，我们就稳稳按住它；实打实的病症，那就散开再排挤去。最后，别忘了看看阴阳均衡，温和的病症和顺对待，刚烈的病症就得硬碰硬。血多了就疏浚，气不敷就指导弥补。