图全囧着脸正要说话，却见陈大河全部武装地走了出去，从速闭上嘴巴跑返来，四人齐齐站成一排，一副等着陈大河训话的模样。
细心想想，仿佛不但是跑酷，那些专业运动员退役以后，大部分确切是伤病缠身，真没几个能完整没事的，这么看来叶正根说的也不是没有事理啊。
“那不一样的，”叶正根耐烦地解释着，“如果只是专练这类停滞跑，确切只需求练几个月就能见效，但这类就像国术中的外功，修命不修性，不但很轻易伤到根骨，等大哥后身材变差，甚么风湿枢纽痛的弊端一大堆，并且几天不练就会手脚陌生，半个月不练就全荒废了，不像正统的工夫，只要架子不散，一身工夫就不会白练。”
陈大河扯了扯身上绑着的铅块袋子，又将枢纽上系着的护具紧了紧，走到他们面前干咳一声，“行不可啊这个模样，话说练脚力不是只需求绑腿上便能够了吗，干吗身上也绑这么多东西？”
“用这些来练习的话，可以是能够，”叶正根挠挠脑袋，“就是这个目前用不着，一开端您还是得练根基功才行。”
看着满院子的凹凸杠独木桥梅花桩之类的东西，院里连个下脚的处所都没有，关鹏忍不住挠头，“你说店主让我们给他装上这些东西干吗？就算他想练轻身工夫，现在一时也用不着这些吧。”
“是，”图安和图全两兄弟一左一右地扶着陈大河，也能够说是在架着他，没有半点放松。
既然说好要练习陈大河，这几小我还真是拿出本身学艺时父辈的模样，严格要求一点也不放水，整得陈大河差点没崩溃，此时瞥见茜茜过来救他，不由泪流满面，要不是现在连说话的力量都没有，他早就开端喊拯救了。
可要像叶正根他们那样一练十几年才气出成绩，他可没这个耐烦，并且说不定等下一次赶上费事的时候，他还没练成如何跑路呢，那样岂不是白搭工夫还不奉迎，因而就想起了跑酷这门不是轻功的轻功，跑起来速率不慢，关头是见效快啊。
“大河，”叶正根苦着脸说道，“练脚力只绑腿，那是小说里的误传，我们练功讲的是满身劲力浑然一体，不管是脚力还是手劲，都会用上满身的力量，如许才气做到力大而不竭，举重而若轻。”
“不能放，”叶正根冷着脸大呼，“还差非常钟，不能前功尽弃。”
“这有甚么难猜的，”图全不屑地撇撇嘴，“必定是练脚上工夫的呗。”
“得嘞，”陈大河茫然地摆摆手，“归正我也不懂，就听你们的，那就开端吧，如何练？”
“那还不简朴，”图全两脚一迈，刷刷两下就呈现在矮墙另一边。
“行个屁，”图安瞪着他说道，“店主如果有你这份脚力，还用得着练这个，直接跟三爷学八步赶蝉梯云纵不是强上百倍。”
“啊？”
可惜这几个滚蛋竟然不听茜茜的话，就在茜茜筹办冲过来抢人的时候，跟在她前面的安英赶紧拉住她，“茜茜别畴昔，他们是在帮大河练习，很快就要好了。”
陈大河说的就是后代风行的跑酷活动，自从前次被梁爷强行带走做客以后，他就想着返来后好好练一练脚上的工夫，最起码再碰到事情能跑掉不是。
“练习？”茜茜迷惑地看着陈大河，“甚么练习这么痛苦啊？”
“是吗？”陈大河摸摸下巴皱着眉头说道，“如何我看那些浅显人随便练上几个月，就能在这些器具上如履高山的飞奔呢？并且我看他们手脚并用，看上去既合用又挺都雅的。”
接下来几天，陈大河既没措置甚么事情，也没去陪奥利弗逛都城，只是批示着叶正根和图安他们几个，把改成校场的大花圃里增加了很多设备。