然后他微曲双膝，充分的跳了起来，在起跳的过程中将篮球从胸前举过甚顶。在起跳到最高点即将下落而没有下落的时候，脱手，篮球又一次空心入网。
“在必定以后，我们停止一个近似于病院会诊一样的会商吧，请大师给冯筝的刚才的技术行动提出中肯的建议，必然要客观。如果冯筝承认这些建议是有代价的话，或许会促使他改正某些缺点。请大师知无不言。”
与之如门庭若市般构成狠恶反差的，是园地另一边孤傲的洛秋夜，洛秋夜以一个如大卫雕像般的视觉结果文雅站立，只不过还扶着树，跑的如此惨烈他也得吐。
“精确的体例应当是：在我做出传球行动的同一时候，你就应当做出筹办接球的行动。在传球还在空中飞向你的时候，你就要提进步行调剂行动。简朴的说，这个游戏的目标是让你做——接球顿时投篮的练习。”
投篮不中以后，邹孝莘拿到了没有嘣出多远的球，他竟然帅气的做了一个向罚球线传球的假行动，然后抖手让球渐渐飞向球场左边的零度角。
“那就冯筝来吧，邹队过来帮我。”他口中的邹队当然就是邹孝莘，看着他很高兴的跟雪之虎在篮下一左一右站定，统统的队员都有些感觉冯筝顿时就要不利了。
冯筝想去大爷那边给波浪买水喝，可发觉本身没带钱，便将长绳盘工致偿还，小跑去远处水房翻开水，趁便取笤帚畚斗打扫污迹。
任何体育项目，开端之前的拉伸活动都是必不成少的。朋友们都养成打球前跑圈、拉伸杰出的风俗吧，能够有效的制止和减轻随时能够到来的伤病。
最后筷子兄弟并肩同时冲过假起点，鲍倚醉扑通趴在草地上，差点一口气没捯上来，接着哇哇狂吐不止。
……
“刚才你们在园地里跑圈，我站在场下旁观，就像看你们打篮球一样的在场下当真旁观。千万不要轻视诸如跑步之类的根本练习，我一向以为，优良的身材本质就是每支球队胜利的最大保障。你们起跑之前，我乃至考虑将刚才跑圈成绩前五的职员暂定为球队比赛的先发五虎。”
“开端了！”雪之虎做出了把篮球再次传向冯筝的行动，罚球线上的冯筝已经做出了反应，他略微哈腰、屈膝，并把双臂收于胸前，双手温和而放松做出接球行动；
高大上不屑的插话：“你这么说仿佛是撑冯筝的这个行动，但实际上是因为你向天闯的跳投也是蹬腿的对吧？”
高二的高大上和凌凡也把做拉伸行动的地点挪到鲍倚醉身边，并且不断对他嘘寒问暖。
高大上：“我跟你拼了！”
两个活宝从速闭嘴。
“太不靠谱了吧？”在大师的轰笑声中，本来冯筝内心雪教员那萧洒的男神形象顿时寸寸碎裂，幸亏这下间隔本身并不太远，冯筝左腿站定，右腿蹬地，敏捷挪动到篮球位置，所幸雪教员对本身的速率判定比较精确，接球点还是跟前次投篮差未几的间隔。
深思后的冯筝开口：“各位，正规的跳投行动，双腿应当是天然伸展的，并且必定不该该跟我一样是蜷曲，然后球脱手时又翻开的。能够是我影象力不太好，之前向来没有印象有谁对我的跳投行动提出过题目。我接管邹哥的这个建议，在今后的练习中必然改正这个蹬腿的行动。”
“大师给冯筝查着投进多少球，投丢多少球！”雪之虎再次接到篮球，然背工腕一抖，篮球飞向了球场右边的零度角。
游戏结束时候的成果：50投43中。
在吐过以后，冯筝他们终究不消担忧鲍倚醉会因为狠恶的喘气而本身把本身呛死，但是鲍倚醉仍然说不出话。因为他跟本身的“梦中情敌”在一起跑完4000米以后，又自发的用冲刺的体例死命撑着一起跑了三圈。