秦卿眉梢微挑，看着司律：“你肯定？”
这踏马太享福了！
“方才我做的阿谁行动呢叫双莲花，是用来冥想的坐姿。”秦卿道，“这个是瑜伽入门的根本。”
“那行，那就开端做吧！”秦卿说着，蹲了下来。
“行！”秦卿点点头，“你别悔怨！”
司律：“……”这倒是一句实话。
嗷！
“行动呢很简朴。”秦卿口头解释道，“起首，双腿伸直，矗立腰背后坐着；然后，将左脚放在右大腿根部，脚根抵右边小腹。将右脚脚心向天，尽量放在左大腿根部，脚根抵左边小腹；最后，尽量将双膝贴向空中。如何样，是不是很简朴？”
看着秦卿走过来，司律莫名有些心慌，为甚么他感觉秦卿方才那一秒钟透暴露来的笑容不太仁慈？
司律再次皱起了眉头！
“我能……下次再保持吗？”司律一脸难色地看着秦卿，神采像吃了翔一样丢脸，“我感觉能够渐渐来，此次先如许行不可？”
“你……你你你……你轻点……”司律不放心肠看着秦卿，内心有些打鼓，忐忑不安。
说着，秦卿卤莽又用力地拍了下司律的后背。
追着他的时候反面顺，不理睬他的时候更加反面顺！
“如何样？简朴吧？”秦卿浅笑着看着司律，“你看，做起来是不是很轻易？腰给挺直了，挺胸收腹。”
听上去仿佛也没有很难的模样，几句话就解释完了。
这踏马是甚么熬炼身材啊，这清楚是残害身材啊！
他保持不住了，感受要挂了……
题材非常风趣，这本穿到90年，女主满级影后穿到新手区，大佬变成了暴虐女配，配上本书顶级大反派，强强联手，成为了男女主都不打死的BOSS，很出色，强推！
她也没有给司律涓滴的反应时候，直接搬着他的腿，就像是在玩弄一个芭比娃娃一样，硬生生地用蛮力“帮忙”司律完成了这个行动。
“能够啊。”秦卿道，“但是都对峙不了，那你还学甚么？从速走吧，别打搅我们上课了。”
卧槽！
司律全程揪着一张脸，神采显得格外痛苦。
司律：“……”
保举基友：【陆金金】的文。
司律：“！！！”他！能对峙！
这么疼！
书名：《黑莲花她不想洗白了》
“这个姿式很有好处的，它能够增加你上半身，特别出胸膛地区的血液循环，也利于你的呼吸体系，还能使神经体系充满生机，强健脊柱和腹部器脏。”秦卿道，“并且呀，最首要的一点是有助于令人的身材稳定而安宁，心灵战役、活泼而警悟，我感觉你特别合适，以是把这个行动保持住了！”
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秦卿的气势确切是不太和顺……
他喉结转动了几下，总感觉秦卿是过来弄死他的，而不是教他做瑜伽行动的。
现在就更加更加更加反面顺了！
秦卿勾唇一笑：“不美意义，这位同窗，我可不是教员，我这小我的气势呢就是不太和顺。”
司律点头，浅笑着看着秦卿：“秦同窗，费事你了。”
看着司律强忍着咬牙对峙的模样，秦卿莞尔一笑，无法地摇了点头，这家伙现在指不定在内心如何悔怨呢！
司律听得迷含混糊的，底子搞明白，只好道：“是……是吧……”
“哦，好。”司律点点头，“如何做？你教我。”