明天早晨，梦中重返天水瀑布的他又跟幻族之王换了一百颗，能够说底子不差幻神宝石。
在两眼阵阵泛黑的眩晕中。
二非常钟畴昔了，在三非常钟快到靠近之际，叶倩如差一点撑不住，她好几次达到身材极限，气在对峙中猖獗耗损，一下子就点滴无存，但是千郡对峙不动，她不肯意在这个合作敌手面前宣布应战失利。
“我们真的能够背着一吨的重量停止练习吗？”小圆脸另有点不敢置信。
非常钟。
固然身材开端颤抖，但她们咬牙对峙。
“冲破极限才气发掘潜力，不但是我们，你们也冲要破极限，不管对峙的时候是多少，必然要突破本身的临界点，当你们冲过了，才会发明本身另有潜力可挖。”千郡和叶倩如两人将本身的感悟给女兵们说出来，并要求她们一样应战极限。
“咦？我们的仿佛重一些？”千郡和叶倩如发明她们俩的负重铠甲更加沉手。
就算林东没有这个要求。
晓得利用‘气’的她们，跟只懂以力硬撑的女兵们分歧，她们将气流转于身材经脉以内，大量地消弭着肌肉颓废，让身材一向保持生机。她们现在累是累，但不会让过分的练习弄伤身材，以是只要意志力充足坚固，那么就能一向撑着不倒。
在三十五分钟摆布，千郡也冲破极限，猖獗地号令了出来。
“两位教官，你们真是太短长了！”小圆脸非常崇拜。
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“不是你，统统人都要达标才行，你们中有一个分歧格，全部十足都要受罚！”林东决定打造一个团体，内部合作要有，但个人认识也不能少。
第二天早上。
女兵们相互之间共同，花了靠近非常钟，才勉强把这套非常沉重的‘练习套装’给穿上身。这一穿，大师发明本来身轻如燕的感受消逝得无影无踪了，一个个举手投足极其困难，就连走路，也慢如蜗牛。像脾气好动的小圆脸就更苦逼了，穿上衣服，她站着都要扎好马步，才气站得稳，不然有种要跌倒的感受，想跟平时那样到处蹦蹦跳跳？做梦！
女兵们又一次调集在林东的面前。
全场鼓掌。
跟军方用机器冲压整出来的球墨铸铁铠甲分歧，林东给女兵们的负重物，是他用白金炼制的。因为境地和功力今非昔比，当初很苦逼地用钢筋来炼黄金的猖獗科学家林东同窗，现在将炼金手套进级了，不到百分之一的幻神宝石能量，就将本来是渣渣般的炼金手套变成了‘幻神炼金手套’，再连络万象化物术，炼金的速率快得几近一念即成，点石成金！
“我会尽力的！”长腿的海东青从速表态。
“笨伯，随便叫做练习套装就行了！”林东又举手欲打。
如果不是林东谨慎翼翼地节制着这个买卖量，近段时候汇集获得的那些不太纯洁的信奉之力，估计能换一千颗幻神宝石乃至更多。林东现在提炼不了，有求于幻族之王，才不得不交给对方提炼，如果今后境地和功力晋升上去了，林东当然还是但愿本身来炼化。
“原地立正，站半个小时，然后歇息五分钟，再双手平举，保持均衡不动，对峙非常钟。完成了，再环抱着别墅区慢跑三圈。这是上午的练习量，等中午吃过饭，下午再来一遍，别的加一百个俯卧撑和两百米的蛙跳。如果表示好，我早晨才会考虑是不是教你们一点古武。”林东安插完练习任务，很悠然地上楼去歇息了。
她的牙齿，因为极度用力咬紧而排泄了丝丝鲜血。
“你们的是四百公斤。”林东一说，女兵们大汗，两位教官的负重增加得也太多了吧！实在林东就是想形成这个反差结果，一是能够建立千郡和叶倩如她们的小我威望，二是让女兵们晓得练习度是能够往上加的，刺激她们的合作认识和好胜心。