第三个百米是400米跑中最艰巨的，主如果身材的机能已经开端降落。并且这个阶段还需求对活动节拍停止调剂，尽能够的将身材环境调剂到最好的状况，来应对接下来最后一百米的冲刺。
但天下上同时精通100米、200米、400米，并全数达到天下顶级程度的运动员，可就一个都找不到了。
大史尽力压下本身翻白眼的打动，正色对薛恋说道：“薛恋，固然你此次跑400米的成绩还不错，不但破了海内的室内400米记录，连亚洲的室内400米记录都被你革新了，但是老哥我还是要奉劝你一下，这个项目平时跑着玩玩也就罢了，千万不要太当真。”
独墅湖畔，玉轮湾俱乐部。
薛恋指了指面前正调到央视五套的电视画面，笑道：“我这才跑了三个项目呢，你看人家插手了多少项目！”
不过，薛恋临时还没有采办400米的技术，以是，他此次跑的成绩非常普通。
同时因为间隔比较长，体力分派和节拍的调剂成为了关头，运动员不成能一上来就冲的太猛，也不成能完整不发力，最好的环境是跑完400米的时候刚好把本身的体力压榨洁净，以是运动员要按照比赛时候实际的身材状况到临场停止调剂，这也给运动员提出了新的要求。
现在电视内里正播放着有关在澳洲揭幕的第12届天下泅水锦标赛的消息，呈现在消息中的是美国人菲尔普斯。
薛恋筹算在5月初的国际田联大奖赛大阪站上插手400米的比赛，此次算是为正式插手室外400米的比赛做预演。
起首在心机方面，因为400米短跑的活动间隔较长，全部活动过程中，无氧占大比例，有氧占小比例，以是这是一项混氧型的短跑项目。
特别是傍晚时分，当太阳斜向天的一方，染红了天涯的云霞，夕照余晖里，荷叶芦花悄悄摇摆，伴着劈面缓缓拂来的暖风，此情此景，煞是醉人。
固然400米和200米以及100米都同属短跑范围，但400米短跑是统统短跑项目中最难的一项。它对运动员的心机、专项技术、身材本质、体力分派等方面都有很高的要求。
两人方才插手完在辛庄停止的天下室内锦标赛魔都站的比赛。
在这里开上这么一家初级的俱乐部，薛恋在佩服老板的目光的同时，也晓得其具有不凡的背景。
短跑运动员，有很多是兼项的，比方很多跑100米的运动员，他们也会挑选兼项跑200米，但是这类环境未几，并且跑出好成绩的很少。倒是跑200米的运动员兼项跑100米的相对多一些，跑出好成绩的很多，像是在接下来的几年内大红大紫的牙买加大魔王博尔特，以及美国短跑天王泰森·盖伊，都是由200米转100米的胜利例子。
他俄然问薛恋道：“薛恋，你如何想起去跑四百米呢？”
这一站室内赛，刘飞人并没有插手，因为这恰是他冬训上量的时候，在如许的环境下，他无疑是处于一种较为怠倦的状况。
同时兼项200米和400米的例子也很多，最胜利的例子当然是当前的200米和400米天下记载保持者美国人迈克尔·约翰逊。
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大史无语了，莫非这就是所谓的妙手孤单吗？不过，为毛这话听上去是那么的欠揍呢？
当然，这个普通也是针对国际上乃至是奥运会的标准来讲，对于海内的400米选手，他的成绩仍然有些可骇。毕竟作为一个具有200米能够跑到20秒边上才气的人来讲，400米的成绩也不会差到那里去。