像明天如许，俄然呈现六七条的非常状况，还是第一次。
“如许啊，多谢你江医师的指导，我是感觉明天状况要差一些。”
因为大部分运动员处置专业体育练习根基就是从小开端的，从专业体校到专业体校，再到专业队，年纪都不大。
力量本质：23
固然每天练习结束后，都会有按摩师停止肌肉放松，他的身材练习强度上去后，常常都顶着最大的负荷来，压榨身材极限，不成制止的有呈现了一些颓废。
“估计过不了元宵节，2月份的天下室内田径锦标赛就要开端了，我有报了个单项。”
柔韧本质：15
“我可传闻了，你小子的练习量比很多成年运动员都要大，你如许的话，就得谨慎了。练田径不是对抗性的体育活动，除了少数撑杆跳之类的项目，普通不会在比赛场练习场俄然受伤，真正受伤的多数都是热身不敷，身材没拉开的。要么就是长时候日积月累俄然发作的。”
听着江医师的解释，由不得苏祖不开端警戒，他的身材已经开端进入颓废期，需求好好的停止调剂。
“后天吧，刚好我冬训的打算也差未几完成了，明天跟锻练请个假。”苏祖将一个热敷袋压在膝盖上，拿了瓶水喝。
敏捷本质：21
在他身后，一名四十多岁长得微胖的男人，正在变更动手里的行动，给苏祖坐肌肉放松，听到苏祖问的话，停下了手里的行动。
【负面状况―跟腱轻度颓废】
可如果过了二十五岁三十岁今后，在活动成绩上如果没有大的生长，又呈现严峻伤病退役，很能够就会落入悲惨的地步。
像苏祖这个年纪的运动员，如果呈现了严峻的伤病，成绩大幅度下滑或者没体例持续处置职业运动员这条路，最好的挑选实在就是回家重新开端读书，按着大部分浅显人的轨迹去糊口。
【负面状况―背肌中度颓废：身材全属性降落0.5%】
但如果有严峻伤病，家庭前提普通的，就真的有大费事。因为伤病，一些事情做不了，本来就未几的比赛奖金和人为，也很快耗损殆尽，乃至扳连了全部家庭。
耐力本质：18
体能本质：22
潜能值：74.4%
职业：运动员
【负面状况―踝枢纽轻度颓废】
听到苏祖提及这个，江大恒还是很上心，详确地问了起来。
这个也是当前体育体制的严峻缺憾，运动员退役后国度没有同一政策，原则大将运动员的干系直接送到本地人事局，干系放在人才交换中间。成绩名次较好的就由本地人事部分联络事情，但目前处于市场经济转型期，加上运动员本身本质题目，特别是一些冷门体育项目晓得的人很少，运动员找事情一年比一年难。当局构造进不去，企奇迹单位没人要，只幸亏家待业。为了保存，扮装品倾销、卖打扮、卖豆腐、当保安看大门、给至公司打杂的事情都有人在做。
江大恒说着，再次持续按摩，两手力道适中，悄悄地拍打着苏祖的小腿，“不过人体的肌肉骨骼规复才气是很强的，如果不是毁伤，只是颓废的话，好好歇息下，保持充沛的就寝，公道的按摩，热敷保持血液循环，多泡热水澡，弥补营养物质，规复起来还是很快的。”
【负面状况―腰肌轻度颓废：身材全属性降落0.5%】
【负面状况―小腿肌肉轻度颓废：身材全属性降落1%】
文明程度低，找不到合适的事情，不体味社会四周碰鼻。没有伤病或者只要小伤的还好，起码走上社会后能够重头开端，落魄些也能够自食其力。