“哔！”
凌晨5点，在12月份天还完整没有亮。
“必定能吃完啊。”苏祖拿起一个馒头对着镜头笑了笑，把本身的早餐给摄像镜头做了个特写，四个馒头一杯牛奶两个鸡蛋，另有一碗小米粥和一小碟咸菜。
“你上午停止哪些练习呢？”主持人的声音呈现在镜头内。
一行人跟从着苏祖走进了运医所内的一间疗养室。
古板，有趣，一遍又一遍。
“不是。”苏祖摇了点头，“根基都是队里发的，仿佛有援助商，我本身买的鞋很少的。”
早餐结束。
“今天下午练的主如果后半程冲刺，也就是速率耐力，另有以后去健身房练力量。”摄像镜头呈现，苏祖解释了一下下午的练习打算。
“在文娱室看会电视或者回宿舍看书，偶尔队里也同意出去逛一逛的，不过很少人去就是。”
许颖打量了一眼房间的安排，简简朴单的床，书桌，一台电脑，另有狼藉的册本。比较吸惹人眼球的就是门口摆放的活动鞋和钉鞋。看着苏祖正忙着穿鞋，顿时开口问道：“这些鞋子都是你买的吗？”
田径场上边的路灯光照得透明，镜头前苏祖略微查抄了一下穿着，筹办开端晨跑。
“苏祖，你过来了？”疗养间内走出来一名四十多岁的微胖男人，冲着世人打个号召，俄然看到摄像机呈现，顿时掩面叫道，“唉，别怕我啊！”
看着摄像头一向在拍摄，江大恒也逐步放松了下来，开端聊了起来。
“6秒41！”李志忠掐着秒表答复道，“歇息一分钟，停止第二趟。”
“看环境吧，如果有备战的话，会加练的。”
开端做加快跑的耐力练习，从60米-80米，然后从80米-120米，再就是120米-160米，最后是160米-200米。
许颖看到一系列的健身设备，微微有些目炫，当看到苏祖拿着两个2.5公斤摆布的哑铃，在原地练摆臂的时候，非常有些不测，问出了普通行外人才会问的题目。
固然是事前已经筹议好的全天跟踪记录，不过真的感受有个摄像秘密一整天跟在屁股前面还是有些不风俗。
像浅显人的摆布腿是非很多都是有必然的偏差，凡是右手是顺手的人，右腿呼应的都会比左腿略短0.1-2厘米以内。左撇子则反过来。不过大部分的人身材按照耐久构成的风俗，只要偏差不是很大，走路的姿式是不如何看得出来。并且很多1厘米以内藐小差异除非是用专业的测量仪器，肉眼是很丢脸得出来的。
中午12点，午餐。12点30分开始，午休。
“没有，我普通都差未几这个时候起的，5点要开端出早功，开端晨练。”苏祖擦了把脸，从洗手间内走了出来。
镜头里，苏祖的主管束练呈现在了田径场上，脖子上挂着秒表，开端做起跑反应的要求。
“苏祖，你不是晓得我们要来，才专门这么夙起的吧？”许颖笑着问了句。
他固然还没接拍告白，但是有央媒的选材，在互联网还没有大兴的期间离，实在没有比这个更好的鼓吹路子了。
“早餐很丰富啊，不过你这个分量看着有点多啊，能吃完吗？”
“Set.”李志忠第二趟用了国际的通用发令标准。
“哔！”哨声响起。
“你现在是有开端备战了吗？”
“明天是12月24日，凌晨4点50分，大师都看得出来，我们全部画面都是暗的，天还完整没有亮。现在，我们去看看我们的运动员在做甚么？”
每项跑3-5组，交来回回，就是跑完一趟，回起跑线，持续下一趟，间或异化着几分钟的歇息。