对内，停止本身对外制造伤害的行动。
......“
止，是修习“停止制造伤害”的自控才气。这是一项高度自保的自我修炼，具有“不去制造题目出来给本身处理”的才气。天下本无事，才是真本领。
修习“止”功，有两个方向
止，是“制止侵袭”的“自保”技术。“自保”技术实在比“侵袭”技术强大非常多，因为达到“自保”必须研讨万千种“侵袭”破解方略，才气具有高度的自保才气。
”洗涤丹，身心净化之用，不但能晋升身材安康状况，还能洗涤心神，此书记录着修炼最根本武学实际。请先服用洗涤丹后再看前面的武学。“刘越没管这些。持续往下看。
翻开第二页的刘越大大放下了心。
说是玉玦峰，实在不是山岳，而是一座大殿。两边各四盘龙柱，无门。而门楼上牌匾玉玦峰三字彰显出澎湃大气的气势。
对外，制止本身身材遭到侵袭的行动。
修心无武心不成。
止戈为武。修武，我们起首修习“止”功，修复本身内涵的怯懦、和修改外在的暴力。这里指的懦与暴，包含了思惟、说话和行动。
刘越拿起桌上的书，坐了下来。玄色的封面上甚么都没有，翻开看到第一页刘越又想骂娘了。只看书中第一页只要四个字，
”技击，就是作为一名武人所利用的技术，它包涵了一名武人内涵的心性、思惟，及外在表示出来的言行举止的修为。技击，是与人交换的东西；武德，是与人交换的程度。而修武，则是在建立精确的看法、修习“止”功开端的。
己所不欲勿施于人。武者修习的是高档聪明，不制造新的伤害、不制造新的费事来给本身处理。天下本无事，才是真本领。（这段纯复制百度百科，感受讲的有事理。）
抱起书就开端看。
一．内止懦。知耻近乎勇。当我们晓得本身怯懦、脆弱、才气不敷时，能够拿出勇气面对本身的不敷，修补它，便是勇。
二．外止暴。暴的特性是进犯性，进犯性的特性是喜好以“受害者”的身份停止“反击”。
心正则武不虚，
这时终端又发来动静。”不要我能够收回。“
刘越随即拿起书重新看起。服用丹药后，前后对比。刘越看书的速率快了很多不说，感受本身不再是似懂非懂。思惟活泼后，一些看不懂的处所略微考虑下，就有种茅塞顿开的感受，非常奥妙。合上书。刘越闭上眼睛回味着刚才看书时那种仿佛翻开了一方天下一样，到处都令他神驰，身心的宝藏大门开启为他展开了另一方向。
”必须先服用洗涤丹“看到这刘越完整放下了心。抬眼看向了中间的小盒子。内里装的应当就是洗涤丹了。刘越想到，但也没当即便用，而是挑选先看完书再说。连昆仑最后整他的这一次都放下了。
”以武证道“
这时，终端也发来动静。”达到玉玦峰，嘉奖5积分。“
如果我们不肯意面对本身这个怯懦、这个缝隙，那我们则没法措置我们有能够面对的伤害，实在是在给本身制造了危急……便更加怯懦，难以自拔。
”你另有脾气了。我要，为甚么不要，你把我呼唤过来，不给我东西我能修炼吗？“刘越俄然像泄了的皮球一样低声说道。
内止懦、外止暴。
歇了10分钟摆布，刘越起家把汽水瓶子装进背包起，走向天梯。话说刘越如何将瓶子装起来呢，当然不是为了卖成品。他走来的时候将喝完的雪碧瓶子就顺手一扔，谁晓得终端就发了一条动静。”顺手乱扔渣滓，破环昆仑环境，扣除10积分。“刘越当然分歧意了，他本身积分还是0呢，现在就因为扔了个瓶子10分就没啦。他查询了下本身的信息，苦逼的发明积分变成了-10。他阿谁恨啊。为甚么不搞个渣滓桶甚么的，也不提示我。“算我不利。“说着就把瓶子又捡了起来。然后终端又响了。”清理昆仑环境卫生，嘉奖5积分。“刘越已经完整无语了。打死他都不会在乱扔瓶子了。