我的身材一天一天不竭变强，我感受我每一天都在进步。
“白浩，你该回牢房了吧。”第九十七天，当我累的浑身满是汗站在医务室中气喘吁吁的时候小队长来了。
张日尧？鹞子？五号牢房老迈描述的那小我不恰是鹞子吗？听了五号牢房老迈的话我心中大喜。想不到，五号牢房新来的犯人竟然是鹞子。
当天早晨我躺在炕上美美的睡了一觉，而本来应当睡在炕上的犯人们全都躺在地上打地铺。在第二天放风的时候我看到了一个熟谙的身影， 浅笑着我和那熟谙的年青人紧紧拥抱在一起。看着年青人脸上冷酷的神采，我们之间兄弟之情不溢言表。
哎，问君能有多少愁，好似一江春水向东流。跟鹞子比，我的心还是太软了。如果没有我身边这群兄弟，我也不会有明天。
在医务室养了两个月的伤，在六十几天后我的胳膊已经不如何疼了。被打断的是左手的小臂，我用双手支撑着医务室的水泥地做了几个俯卧撑感受还能够。就那么撑着地，我一口气做了一百多个俯卧撑。
重剑无锋，大巧不工，四十岁前恃之横行天下。固然我的芳华已经毁了，但我心中仍有芳华。固然我已经不在幼年，但我仍然浮滑。只要我能活着走出狱中，我想我的人生将会达到一个新的起点。而当时候，我也将无忧无虑的跟我喜好的人在一起。
五个一千是军队里特种兵熬炼的体例，所谓五个一千是指一千个俯卧撑，一千个深蹲，一千个仰卧起坐，一千个马步冲拳，一千个握力练习。大洪拳是一种拳法套路，大洪拳讲究的是大开大阖刚猛微弱。大洪拳抚玩度较高，固然大洪拳在实战中感化不大但是勤练能够强身健体。
因为感觉打断了我的手臂有些惭愧，小队长答应我在医务室呆了九十七天。这九十七天，我只感觉我的身材再次达到一个顶峰。
一场大战，我一声大吼放倒了肥肥。砰的一声，肥肥痴肥的身材轰然倒地。
在医务室养伤到九十天的时候我每种练习已经能一口气做五百个了，握力练习我也升了级。之前是空抓，现在我是用一根拖布把粗细的棍子系着绳索吊着一块砖头来回卷。这么来回卷更练握力和臂力，看我每天熬炼身材监狱里的大夫也很支撑我。监狱里的大夫人不错，没事的时候他还会给我弄点牛肉补补身材。
看着我小臂上紧绷的肌肉我笑着对本身说，“从明天开端每天五个一千，五十遍大洪拳！”
“呵呵，这里是我的牢房，我为甚么不能返来？”我笑着问牢头。
他走了以后医务室里只要我一小我，我一小我在医务室里固然无聊但是能够看电视解闷。监狱里的大夫人也不错，没事的时候我们聊谈天日子过的也还能够。五号牢房老迈和鹞子有仇，也不晓得他归去他会和鹞子产生如何的争斗。
赤裸着上身，我上身是浑身的伤疤。同时，我身上的肌肉也更具有发作力了。看到我的身材小队长有些惊奇，不太小队长还是严厉的板起了脸。
想到鹞子之前被关了小黑屋我有点心疼，小黑屋那七天不是普通人能忍耐的，也不晓得鹞子能不能挺下来。
“敢返来就整死你！”一声大吼，牢头带着犯人们朝我冲来。
心中有喜也有忧，喜的是鹞子竟然也被送到了监狱，我竟然能在监狱看到我的兄弟。忧的是我明显已经帮鹞子抗下了统统的罪，为甚么他还会被送到重刑犯监狱。莫非他跟我一样？他也是个黑户？还是说鹞子有案子被省里查到了，鹞子是确切被送进了监狱。