另一些人则在相互交换，分享相互的经历和心得。
他鼓励着大师，奉告他们只要对峙下去，就能达到目标。
他一边奔驰，一边时候留意组员们的环境。
遵循赵长天的打算。
随后，郭宏上前一步，宣布抽签典礼正式开端。
你们的尽力和毅力，是获得优良成绩的关头。
他们的神采严厉，眼神中流暴露一股刚毅。
也没有感到怠倦。
他承诺张志刚，要在这场比赛中装肚子痛，从而停止比赛，拖全组的后腿。
因而，他稍稍放慢了速率，让大师都能跟上来。
还要有公道的比赛战略。
列成五个纵队。
才气更好地完成比赛。
要信赖本身的才气，信赖本身必然能够获得好成绩。
但组员们的身材本质有差别。
遵循法则，五个小组需求间隔五分钟解缆。
固然赵长天成心节制速率。
万一如果因为逞强帮忙别人，而导致本身的成绩遭到影响——
每个学员都有着本身的目标和信心。
此中就包含范晓媛。
她的汗水已经浸湿了后背，但她不敢停下来。
因为，赵长天做到了他们没有做到的。
毕竟，范晓媛明天开完小组集会以后——
跟着马跃华收回铿锵有力的声音，意味着比赛的正式开端。
成果，赵长天抽到了五号。
他们要用本身的气力和毅力，证明本身是最优良的。
现场响起热烈掌声！
因为她不想拖全组的后腿。
或是为了团队的名誉。
等组员们适应比赛节拍后。
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在沪市，这个时节的气候，已经有些酷热。
在比赛中，我们要保持沉着，沉着应对各种环境。
更能够熬炼我们的意志品格和团队精力。
影响比赛的次序和安然。
她的呼吸短促，脚步也变得沉重起来。
从中接收经历经验，不竭晋升本身。
最后，我要奉告大师，胜利不是偶尔的，而是需求我们不竭尽力和对峙。
让很多学员都有些打动。
她的神采惨白，额头上尽是汗水，脚步也有些踉跄。
“各位学员，大师好！
相对来讲，这对四组有些倒霉。
还没跑出多远，一些组员的汗水已经浸湿了衣服，但大师都在对峙着！
现场氛围热烈而严峻，每小我都摩拳擦掌，跃跃欲试。
比赛是一种应战，也是一种机遇。
奔驰的人群中，郑海涛做着狠恶的心机挣扎。
抽签的目标是为了决定五个小组的解缆挨次。
她不想让本身掉队，也不想让赵长天攻讦她。
口口相传之下，小组别的成员已经多数晓得了。
起首，我要感激每一名学员的主动参与。
他晓得，这是一场磨练耐力和毅力的比赛，他必必要分派好体力。
考虑到插手比赛的职员浩繁，如果一起解缆的话，必将致令职员拥堵。
现在，赵长天的行动。
赵长天和范晓媛也不例外。
他的身材已经适应了这类高强度的活动。
他晓得，这是因为他刁悍的体质。
但愿能够在比赛中获得好成绩。
抚心自问，负重奔驰五千米，每小我都感觉难度很大。
在赵长天的身后，一组组员们——
赵长天跑在了第一名。
但这也是没有体例的事。
提示大师要重视安然，遵循比赛法则，同时要保持杰出的心态。
感谢大师！”
跑过了五百米摆布时，赵长天没有涓滴吃力的感受。