搅动的道理，就是紧缩提纯。
跟着搅动的停止，灵气之间相互摩擦敏捷产生热量，浸入陈诺的四肢百骸，蒸发他的皮肉，变成油脂分泌出来。
坐在床上深吸一口气，陈诺缓缓闭眼，沉心入定。
当他第二次看到那本全能配方时候，顿时就明白了一个事理。
陈诺从床上一跃而下，快步来到门口。
临阵磨枪，不亮也光。
他乃至能感遭到，身材大要上的这些光点正有规律跳动着，就像一个个复苏的种子一样，冒死地接收营养，茁壮生长。
这时，在陈诺赤裸的皮肤上，俄然出现了无数个藐小的光点，这些光点就像漫天的星星一样，一闪一闪地发着光。
因为，他第一次看到全能配方的时候，上面记录了一百零八道菜式，这些菜式的选料都非常讲究，只不过当时陈诺并没有在乎，以是就忽视了。
这内里的武者气力固然良莠不齐，但是出众者也很多，夺冠之路，必然充满波折，更何况，他和龙庭之间另有一战。
上面记录，当武者将本身气力晋升到武道宗师，也就是真气护体的境地时，这时才算真正在武道一途上初窥门径。
看了看本身身上，陈诺暴露一抹欣喜的笑容。
而他的肺部，现在就像一个鼓风机一样，不竭从将外界的氛围摄取出来，然后又将浊气喷吐出去，一呼一吸之间，氛围在他体内构成一个奇特的循环，就像两条红色的长龙环绕着他。
如果有人这时候站在陈诺面前，必然会惊奇地发明，他身上的那一百零八个光点，现在，都安温馨静地躺在皮肤大要。
它将武道修炼的体例融入到菜谱当中，通过食疗进补的体例，帮助武者修炼。
嘭嘭嘭。
每一道菜都针对一个穴位设想，比如说那道红烧牛肉，遵循药膳的说法，它的感化就是益中补气，而人体第一穴位百会穴，它的首要感化就是会聚人体之气，比如第二道，神庭穴，它能够调度人体脑垂体分泌，让人变得聪明，而糖醋鱼的感化也恰是如此。
但是，当他第二次看到全能配方的时候，上面的一百零八道菜就变成了七十二道，这个数字，一下子就让他想起了曾经在徒弟的书房里偷看到的一本书。
“陈诺，你在内里修仙？”