都是一步一步提炼的成果。其道理就是炼。它用的是火字旁的炼，可见火非常首要，就是把这类粗的东西起火，用火一步一步地把它炼回到精微的状况。
当你神光出来后，你就用你的神光穿过中丹田，下注到下丹田，那就是更好的一种涵养了。通过这个别例能够涵养本原，把精补足。
防人之心不成无，她不能再光坐着看笑话了，她也要打坐运转调度一下内力了，计谋上鄙弃敌手战术上正视敌手这才是精确的体例。
先要她心浮气躁然后再乘机脱手？
因为我们现在是要补精，以是要把神先降下去。我们本来神都是外用，现在把它收回来，回归到下丹田。
重点是筑基的体例，一种是静坐时修的，首要的精力就是神情精相抱，神在脑部，气在心部，精在脐部，三个丹田代表神、气、精。
构筑基的阶段属于摄生，还不属于修仙的范围，从炼精化气今后就属于神仙修炼的范围了。以是筑基有些书是不讲的，像张伯瑞的《悟真篇》和魏伯阳的《周易参同契》都不讲这个。
她在决斗上是一个君子。
但是现在这家伙在干甚么？
她不会答应那样的事情产生，她必然要完胜才行，而留给那家伙的只要一条路，就是完败。
“你晓得甚么是筑基么？”唐阳羽反问了一声，声音不大，信心满满。
她毫不会偷袭他，但是这家伙很能够找准机遇偷袭她，她不在乎，或者说她求之不得，只要这家伙主动脱手如何都行，那样她便能够还手了。
天狼微微皱眉，“你是说你没在打坐而是在筑基？或者这二者本来就分不开？”
以是天狼只无能看着没体例，同时还加深了她内心的疑虑，毕竟唐阳羽这家伙常常没事就能整出点幺蛾子的。
道家以为：从本体一向到身材是一个越来越粗化，越来越固化的过程。
有些人是不需求筑基的，根底猛利的人和小孩就不需求筑基了，因为他这个还没漏呢，我们的人生就是从太极走到形体灭亡的过程，有些十四五岁的小孩，芳华期还没来呢，一修炼便能够直接从炼精化气开端，他不需求筑基，因为他的精恰好是生长到最美满、还没遗漏的状况，一漏就需求筑基了。
光是神光，即神，固体的东西就叫形体。由虚无到光到气体到液体到固体，所以是越来越粗了，是越来越固化的过程。其修行的道理是复返于精微。道家的神仙叫做纯阳，所谓阳就是精微的代表，阴是固化的粗的代表，道家的神仙叫纯阳申明已经非常精微了。
神级气力才是硬事理。
“我只想公允一点，我没有武力也没有灵力，我只要提早调剂积储道法天然之力才气跟你一战，时候能够有点长，但是你也得等着，就如许。”本来天狼没抱但愿谁知此次唐阳羽竟然开口说话了，竟然给出了答案。
筑基法就是以上丹田的神光，穿过中丹田，把它变成气，然后积聚到下丹田这个处所来，就是神光颠末中丹田，下注下丹田。不过神光刚炼的时候底子就没有，那你就只能意守下丹田了。
因而她笑了，气笑的，“你现在在积聚道法天然之力么？好，我等你，我给你公允决斗的机遇，让你输的心折口服。”
还是在应战她的心机极限？
哼，等着瞧吧，管你打坐还是筑基，如何折腾都没用！
道家修炼的体例分红了五个阶段：一个是筑基，第二个是炼精化气，第三炼气化神，第四炼神还虚，有的也说到炼虚合道，共五个阶段。
天狼无语，这家伙这个借口找的的确一百分。