杨飞跟洪武通完电话，一看电视遥控已被陈慧拿走，电视开着韩剧，看了会，都是演些无聊的爱情泡沫：
到了楼下，看陈慧还没起床，便下去内里小吃店，吃了些早点，然后带了份早点返来，放餐桌上，便再回房间补睡觉。
张九丰看杨飞晓得了如何收回内力，就接着先容道：
练累了，便试下修炼的结果如何样，就把二者连络起来练，先吸阳气至丹田，再到手上传出，自已都能感遭到，手上传出了股很大的力量。再对着刚才隔一米多的花，打出了下，花瓣都给打掉了几片。
“先教你这些，你先自已练吧。”张九丰说完便不再说话了。杨飞就按刚才张九丰说的体例，调用丹田里阳气，行走周身。
杨飞听了张九丰的详细解释，仿佛明白了些。心想：看来这个张九丰另有能够真不是骗子，先不管他了，按他说的练练，很快就能晓得他是不是骗子了。
气海有弱有强，你初始丹田里气海比较弱，只留有一丁点儿阳气，每天练，渐渐就变多了，内力也就加强了。这些都只是内功入门知识，还不是《十阳真经》，《十阳真经》就是要通过调用气海里的阳气来练的。”
“你本身晓得了就行，如果让练功的人晓得了你有这宝贝，不被抢走才怪。”张九丰道。
“没想到陆司给我弄的玉观音，这么好用，真是个宝贝。”杨飞内心镇静道。
杨飞听了便明白了修炼经脉的意义，就相称于水管道粗细，粗的管才气流出大量的水。然后就试了下这个行功线路，便记着了，今后也要重点修炼经脉。
内心丫丫道：没想到我也能练出传说中的内功了。表情镇静不已。
还把中国传统好女人都带坏了，女人这类电视剧看多了，每天没事总查抄老公或男朋友手机里有没有小3、小4、@外情甚么的，每天总要查抄下，才放心。害得两小我之间根基信赖都没了，根基信赖都没了，还能悠长么？
张九丰回道：“对，那样就是在吸气至丹田，你再练练安定下。从玉观音里接收的阳气，吸入到丹田，然后紧缩，循环练习，让丹田渐渐构成气海，当你没再吸阳气时，普通呼吸，丹田里会留有阳气，便是气海丹田，就能够储存阳气。
不知不觉间，天已亮，杨飞叹道：修炼内功既然给修炼了一早晨，但早上这会却一点也没有困的感受，固然不睡觉也能够，但一天不睡会觉，又感受不风俗，内心总会感受少了点甚么。还是下楼吃点早点，再返来补睡会。
杨飞按这线路试了下，手向房间墙中间的花打出了下，只见相距1米多的花像是被收回来的气，打得动摇了下。
张九丰鄙夷道：“你这是陆司帮你缔造了修炼前提，你身上玉观音能帮你聚阳气过来，然后给你直接用，如果没这玉观音，我看你练个一年还不必然能达到这一早晨的程度。”
到了自已房间，就把门关好，然后便向玉观音里的张九丰确认道：“我明天健身时，那样吸气就是你之前所说的，接收玉观音里的阳气？”
杨飞看了会，内心想想都迷惑，女的看这些争风妒忌的爱情泡沫片，都要被洗脑了。更迷惑的是，收集上每天有一大堆，吸引眼球的无聊消息，来赚点击量，报纸上又都是一大堆告白。想看点值得学习的，像雷锋那样好人功德的正能量，都要找半天。
一个不晓得有没有整过容的小帅哥，被两个不晓得有没有整过容的美女，寻求得不要不要得。这个美女明天争风，另一个美女明天妒忌，就这么每天争来争去的。