杜柯答复了三个题目，发问记者别离来改过华社、凤凰台、期间周刊，这三家媒体没有一家是专业的体育媒体，但他们都具有很高的国际或地区性影响力。
“七？”
杜柯在里约过的繁忙、充分而出色，或许另有一点猖獗。这是他的奥运形式。
睡觉是人体最好的自我修复时候，不过杜柯也不能睡太久，泅水队的队医在18点30分唤醒杜柯，深度就寝一个半小时差未几够了。
最后，杜柯望向一家体育媒体的记者，这位是《泅水者》的记者，《泅水者》相称于国际泳联的官方杂志。
菲尔普斯目前具有19枚奥运金牌，看来他有信心在今晚向本身的第20枚奥运金牌建议打击。(未完待续。)
“有没有能够杜柯想表达的意义是，他会在200蝶决赛中赢菲尔普斯7秒？”
5分钟后，里约奥运男人公路自行车小我计时赛的颁奖典礼开端。
早上杜柯骑了一个小时的自行车，下午一两点钟又插手了两场泅水初赛，早晨还得比四场，别说浅显人，就连浅显运动员也难以接受如此高密度、大强度的赛程安排。
杜柯用英语答复了一个单词：“七。”
“杜柯，我是新华社的记者，你拿到了汗青性的自行车金牌，现在的感受如何？”
义勇军停止曲激昂奏响，这支曲子在泅水馆已被巴西观众耳熟能详，每天22点到24点这个时候段，奥林匹克水上活动中间泅水馆内都会响叛逆勇军停止曲，奏响一次保底，上不封顶。
接下来就是主食了，杜柯的主食是：两片燕麦面包，一碟炖大豆，一块香煎鲑鱼，一杯纯牛奶。这些食品、饮品都是弥补蛋白质的，蛋白质供应活动时的热量，蛋白质含量不敷会让人感觉身材被掏空，底子使不上劲儿。
接着吃。
泅水队的营养师给杜柯筹办了丰富多样的晚餐，大赛到临之前不能瞎吃乱吃，运动员炊事要讲究科学公道。
因为杜柯，义勇军停止曲雄浑的回荡在普拉卡广场这个室外地区，这儿是里约的繁华地段，四周住民亦能闻声中国国歌奏响。
一顿中西连络的晚餐吃完，杜柯把该补的营养元素都补了一遍，19点到22点这三个小时以内，他不能吃也不能睡，除了矿泉水，他不会吃喝其他任何东西。
20点45分，杜柯到达奥林匹克水上活动中间泅水馆，开端下池热身。
杜柯将在22点插手夜间泅水比赛，19点之前他要完成进食，弥补各种营养元素。
奥运会这类最首要的大赛期间，杜柯极少吃肉禽类食品，面包、豆成品、鱼是他的平常主食，再配以生果、芝麻糊、牛奶做为有效弥补。
“来，再喝一碗黑芝麻糊。”营养师将一小碗热腾腾的黑芝麻糊递给杜柯，黑芝麻糊这玩意在巴西很难买到，泅水队本身从海内带来了十几箱黑芝麻糊，充足全部队员吃到奥运会结束。
位于杜柯正火线的这拨记者和摄像师，他们边发展边事情，职业技术相称过硬。
杜柯明天流了很多汗，汗水中会排挤大量的钙，肌肉中钙含量不敷会影响肌肉普通收缩、导致肌肉痉挛，俗称抽筋。黑芝麻的含钙量很高，以是杜柯补完镁以后接着补钙。并不是老年人才需求补钙，十几二十多岁的年青运动员几近每天都在补钙。
各国记者群情纷繁，而杜柯此时已进入了颁奖筹办区，这个地区不答应记者进入。
……
迪穆兰登上了季军领奖台，随后坎切拉拉站上亚军领奖台，在如雷的喝彩声中，杜柯一跃而上最中间的冠军领奖台，人们对于冠军的追捧天然会更热烈一些。