第3、四个八拍同第1、二个八拍，方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
7―8左腿下完工开立，同时上体右边屈，右手叉腰，左臂上举。
1―2左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）。
第七节腾跃活动（8拍×8）
7―8复原成直立。
第3、四个八拍同第1、二个八拍，但方向相反。第五至第八个八拍同第一至第四个八拍
8―复原成直立。
第二个八拍：
5―8右脚开端踏步，两臂向下，复原成直立。
7―右腿后伸，同时两臂经下至侧举。
第二个八拍：
第三．四个八拍同第1、二个八拍，但方向相反。
3一右脚后踢腿跳，两臂侧举。
8―复原成直立。
第3、四个八拍同第1、二个八拍，但方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
1―3两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举。后振两次成前举（握拳，两手稍挨近）。
1―4上体左边屈，同时左手经侧下摆，触左膝外侧，右臂经侧至侧上举（掌心向外，昂首看右手）。
5―提左膝（左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（握拳），头左转90度。
第一个八拍：
预备姿式：直立。
7―8上体右转180度（眼看右手）。
第3、四个八拍同第1、二个八拍，方向相反。第五至第八个拍同第一至第四个八拍。
第一个八拍：
1―2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂前举（两手堆叠，左手在上）。
第六节腹背活动（8拍×8）
第7、八个八拍同第5、六个八拍，但方向相反。
5―7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
3―4上体转动一次（转幅节制在45度内，眼看左手）。
1―2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。
“舞动芳华”共分9节，68个八拍。
1―2上体左转180度，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）。
1―2两臂经侧摆至上举，两手相握。
3―提右膝（大腿与空中平行），左腿伸，同时两臂胸前屈肘（掌心相对）。
1―2左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
3―4复原成直立。
第一节伸展活动（8拍×8）
第二节扩胸活动（8拍×8）
第二个八拍：
6―复原成直立。
预备姿式：直立。
1―2两腿屈伸一次，同时两手叉腰。
第六个八拍：
3―4右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举。
3―4体前屈振动一次，同时两手指触地（掌心向后）。
预备姿式：直立。
8―身材直立，同时两臂前举（握拳，两手稍挨近）。
7―8上体抬起，同时两臂上举(两手相握，掌心向上)。
1―2左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂提早交叉至手扶膝（虎口向内）。
5―8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，复原成直立。
5―右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举。 6―右脚收回成直立，同时两臂前举（两手堆叠，左手在上）。
5―右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
5―6上体复原，同时双手叉腰。 7―8上体前屈，左手指触右脚前空中（掌心向内）。
3―4右脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时身材左转45度，两臂前举击掌。