寅时精满合法采，元精尽数入炉来。
先武后文齐烹炼，元精化为元炁现。
白里度这才遵循岳老所供应的体例，凝神聚意入丹田，并节制好本身的气味，并还要做到所谓的心息相依气连缀。
意守封炉无遗漏，外物不举靠火候。
……
——史诗属性：每次挥动将必定呈现一道3米长的剑气（每秒耗损1点元炁），可分外对所击中目标形成2倍伤害。
当其再次感遭到小腹发热时，就也没再去分神理睬，而是持续保持住极静的状况。
颠末比来这两周，来自岳珊珊的针灸，白里度也已然能够在平躺时，节制着摆布腿从床上抬起，并且最为可喜的就是，其也能够通过手扶着四脚助行器，单独挪移到卫生间去处理小我的大小题目。
二人聊过以后，挂断了电话，白里度便筹办尝试修炼《炼精化炁诀》。
天赋元精既已成，练精化炁是为正。
500－750兵器伤害，3.0进犯速率，+130进犯强度，+70力量，+68体质，+70精力，+70点坚固，技术：直刺巨阙，镶孔（4），耐久：180/180，品级要求：80级
白里度内心一震，通过此剑的独特外型，其也大抵就猜出了这把剑的名字。
现现在，周若兰也已怀胎四个月，恰是最需求人体贴和体贴的时候，白里度固然仍旧没法赶归去对其停止照顾，但每天起码一个电话，也还是有的。
微阳初生嫩勿采，内照光圆实乃盈。
如许一种立竿见影的结果，天然是给了白里度极大的鼓励与动力，对于接下来的病愈练习，其也天然是将每天的打坐修炼列为了首当其冲的一件首要之事。
平躺到病床上，将两条腿平伸开，再重新尝试着做屈膝活动和抬腿活动，白里度较着能感遭到，本身腿部的力量应当是比前一天增加了一些！
当其揭开了剑上所覆盖着的锦布，所看到的，则就是一柄有着乌黑剑鞘的宽刃长剑。
守静聚性意果断，观光止念表情平。
三十六息先武火，二十四息后文火。
随后，其就又尝试着停止内视丹田……
对于岳老的这个建议，白里度当然是无前提的接管并遵循的。
舌抵上颚生津水，炼液化精亦延年。
在谢别了越王勾践以后，白里度便又将阿青送回到家中，然后，其才从游戏中退了出来。
垂垂的，白里度感遭到本身的小腹一热，疲软了好几个月的小弟弟，竟然有了一丝的反应……
内视了好久，模糊当中，仿佛见到了一阵亮光……
然后，其就又舌头抵住上颚，并逐步吞咽本身的口水入肚，然后就又是意守丹田，通过所谓的文武呼吸法，先三十六息武火，后二十四息文火，对丹田中的阿谁光团停止不竭的炼化……
公然，当其伸手将此剑拿到手中，呼应的提示也是随即呈现：
——体系提示：你拾取到了史诗级技术单手剑【巨阙】
至于口诀后八句的内容，因为触及到了元炁在体内的小周天运转，岳老也有特地提示过白里度，那就是必然要等下肢的力量规复的差未几，再尝试去运转，不然，很有能够就会呈现走火入魔的环境。
见时候还不算太晚，白里度就又给周若兰拨通了视频电话……
这个过程当中，白里度又接连失利了几次，在失利了多次以后，也才总算是把握了甚么才是真正的心息相依气连缀。
既然两把剑的表面看起来差未几，其就完整凭运气，直接选了右边那一把……
待到其又看到那阵亮光时，有了先前的经验，白里度并没有再动动机，而是持续保持住……