但苏东并未给罗纳尔多打电话，因为外星人近况不佳，进球有些停滞。
每一个行动需求做五组，每组十次，全都是一口气完成。
间隔本身跟罗纳尔多商定的三十球目标，只要一步之遥了！
“嗯，耶斯特丹说，我进大名单了。”
理疗师格兰德・唐宁上场，他会带着苏东到中间的按摩床上歇息，趁便为他按摩和按摩肌肉，同时体贴肠扣问他刚才练习中的环境，比方肌肉是否有甚么不适。
可恰好，阿根廷人老是受伤，的确都快变成玻璃人了。
大卫・席尔瓦每次看苏东练习，都有种自愧弗如的感受。
五组东西练习完成后，苏东已经气喘吁吁了。
更何况，苏东的统统精力都在欧冠淘汰赛上。
这就是苏东阔别伤病的启事！
特别是艾马尔的持续受伤，更是让瓦伦西亚球员感到愁闷。
刚伤了的艾马尔还未病愈，成果又伤了。
周末，西甲第三十一轮，瓦伦西亚主场迎战穆尔西亚。
大卫・席尔瓦不明白这内里有甚么事理可言，但他对苏东的佩服是至心实意的。
就在这两天休假里，帕特纳练习基地来了一群特别的客人。
送走了哈加尼一行，苏东心中也是感慨万千。
现在的苏东也算是稍有成绩了，但还是跟之前一样自律，乃至比之前更加自律。
这位名叫哈加尼的女门生是通过一名西班牙网友，体味到瓦伦西亚的练习基地地点，伴随她一起来的，除了她的父母外，另有大学传授沙布纳姆。
这也跟苏东让锻练团减轻他的练习量有关，谁让他个头矮呢？
…………
这类练习强度对苏东来讲，只是普通，可对其别人而言，已经算是很高了。
真正值得一提的是在打完桑坦德竞技以后。
要晓得，不管一名球员天赋如何，十九岁始终还是稚嫩。
有艾马尔在，瓦伦西亚的打击会更加立体，更有威胁。
稍稍规复，苏东又前去跑步机，停止有氧练习，此次时候长达三非常钟。
这对瓦伦西亚来讲，真不是一则好动静。
饶是已经风俗了更高强度的练习，可在方才颠末狠恶比赛后，在次日停止如许的规复性练习，对苏东的身材还是不小的磨练，特别是在跑步机的最后非常钟。
三月尾正值伊朗的新年，一名年仅十六岁的伊朗少女在家人和导师的伴随下，长途跋涉来到了西班牙的瓦伦西亚，她的目标只要一个，那就是跟偶像苏东见一面。
他已经算是很能对峙了，但还是做不到像苏东如许，近乎自虐的刻苦练习。
周末，西甲第三十轮，瓦伦西亚客场应战桑坦德竞技。
……
方才结束了一场高强度的比赛，次日的练习主如果以根本力量为主，强度普通，最首要的还是帮忙肌肉从颓废状况中规复过来。
引体向上、滑轮侧平举、仰卧哑铃推举、直推举哑铃踏步……
十九岁就无能翻成名多年，以身材著称的天下冠军中卫德塞利，虽说后者老了，可那也是相称叫人震惊的。
“好好表示，周末我们几个应当都不上！”苏东笑着鼓励道。
……
本来，在他底子意想不到的地球角落，真的有很多很多球迷在追逐着他。
苏东的吃吃喝喝全都是由营养学家保罗・拉卡斯科传授安排的，包含他平常喝的水。
在他的四周，无时无刻存在最专业的锻练在帮忙他。
在对阵切尔西的比赛中领到红牌的穆罕默德・西索科，这一场比赛顶替巴拉哈首发，表示不错，这也算是主锻练贝尼特斯对他的一种信赖。