“谨慎，如许很轻易弄伤手腕。”
健身锻练只得给杠铃安上了150公斤的重量，然后放在了陈浩上方架子上。
“这还是人吗？我就能推50公斤，人家是我四倍，估计一拳就能把我打晕。”
这下把健身锻练也吓了一跳，他看陈浩身上肌肉块也不是很凸起，但是力量可绝对不小，比大部分来健身的人都强了。
“固然筹办。”陈浩不容置疑的说道。
这家会员制健身房里，因为免费高，办事也好，每隔不远就有健身锻练恭候，陈浩号召过来一个男锻练，向他就教。
健身锻练笑了：“天下记载是480公斤，不过这没有可比性，那些人都是专业人士，平时用药物晋升肌肉力量，正凡人能鞭策100公斤以上便能够了。”
陈浩此次攥了攥拳头，感觉这是一次应战，然后抓紧杠铃，用力举起。