两人痛呼，再看四周，除了奔驰的人群哪有别人。
“这到底是如何回事？莫非又是柳家打上门了？”
直到走出门外，柳诺德心头担子才算落下，和柳正宗对话，就跟老虎对峙没甚么辨别，这神通严肃可不是普通人能够接受的。
说罢，柳正宗摆了摆手，柳诺德回声辞职。
现在还要他们加上气魂锁，这东西就是为了礼服修士用的，能够停止真气运转，一旦运转真气，就会因为被梗阻了经脉而导致修为尽失。
“呼哈，呼哈！二长老等等我，我……我快不可了！”
这群人你看我，我看你的，年青人说不定还好点，但是后边这一群五十朝上的老头子们，怕不是走到半路就要入土了吧！
一行百十人沿着巷子进山今后，姜赤云便叫他们沿着后山先跑上十圈，入夜之前必须回到演武场，中午不准停下，并且跑步期间还不准动用真气，还要带上气魂锁。
行秋一声不吭，先是一小我跑了起来，师父的号令，弟子不能不从，看到行秋率先跑起来，向来不伏输的姜雾也咬咬牙跟了上去。
一旦有人开首，后边人便都跟了上去，姜家一大师子，百十人浩浩大荡趁着天气微亮就开端沿着山间巷子跑开了。
“都到齐了么？”过了大抵一刻钟后，再也没看到有人赶来，姜赤云方才凛声诘责姜承运。
“你下去吧，记着，柳家人可都看着你们呢！下去吧！”
“诺德，这柳家下一下任家主之位，你已经被归入了考查之列，跟我说说你现在是如何想的？”
一把年纪的大长老迈着碎步在步队后边摇摇摆晃地，他但是除了老祖以外年纪最大的一名，本年已经是六十多岁，平时走起路来没甚么题目，但是这一跑开，再加上灌了几口冷风，这哮喘的老弊端就上来了，不一会儿就憋得老脸通红，浓痰卡在嗓子眼里不上不下的。
现在这年代，多是修炼法门，研习阵法，巫术，炼气人也是很多，但是炼体的，百中无一，倒不是说炼体就一点好处都没有，而是这炼体效果太差。
嘴上这么说的，底下那几个长老倒是一脸苦相，这老祖俄然叫他们也一起练习，但是这家属大会，都是族内年青人的较量，本身过来受个甚么罪啊！
柳正宗看着柳诺德，脸上似笑非笑的。
不管是炼体炼气，首要的便是学会节制呼吸节拍。不过这才第一天，先让他们活动开筋骨以后，后续练习还会再加项目标。
“明白！”这一次齐声合气，气势实足。
不过，他走到一处无人角落，举起手中玉佩对着天空，脸上不觉地闪现一丝嘲笑。
姜家固然不大，但是这后山巷子一圈跑下来如何说也有个三十多里地，这十圈下来就是三百多里，一口气跑完的话，恐怕要七窍流血的。
“哎哟！”
听闻这要求，姜家后辈们差点没栽倒在地上。
这一队以姜赤云为首，先是姜家年青后辈紧接着就是姜承运他们一众白叟。
“老哥，等等我！”
“下次就不要再让我等这么久了！”
“入夜之前，如果跑不完，少一圈加罚十圈，直到跑完完为止！”姜赤云还嫌不敷，就又加了一个前提。
固然姜赤云声音不大，但是每小我都听得清清楚楚。
比及姜家人一脸茫然到达演武场的时候，一身劲装的姜赤云已经站在了观台上了，姜家后辈一个个地列队站好，就连家属里不常见面的故乡伙们也被早早地叫起来，赶到这里调集。
“是老祖，别停，走……走吧！”大长老抚着胸口，也不敢再做停顿。
也就是让他们像浅显人一样一天跑上三百里地，临了还没饭吃。