期间夏心和蕾娜不仇家的干过几仗，现在的蕾娜天然不是夏心的敌手，以是被欺负的很惨，而夏心常常以此为乐。
两个月的军队练习，固然改不了她千年的风俗，但起码也能很好的融入步队中，大师对她的腹黑毒舌等等也风俗了。
而周遭和赫萝又没有回寝室。
五万米跑下来，每小我都出了一身的汗，都累的够呛，但练习并没有结束。
身为锻练，周遭以身作则，本身就是如许跑的。
折腾报名结束后的练习就是五万米的跑步。
唯有凯瑟琳的偷袭枪，他只能传授熬炼目力的体例。
赫萝一开端的新奇风趣很快就消逝了，但半途退出明显贤狼的庄严不答应。
艰苦的练习持续了三天，轻功重法大师练的有模有样后，他们被叫到了西席楼里听流浪瑞兹说了一通废话唠叨。
周遭现在的肉身在两个多月不竭超出极限的淬炼中，已经达到平常神体的硬度了，根底更加安定。
十天的练习下来，十一人的干系近了很多，毕竟都是今后的战友了。不过女生组仿佛又听信了赫萝的某些谗言，唯有对周遭的态度最不好，不过也就不冷不热的程度。
讲完轻功和重法以后，大锤子就让其他九人开端跑步，他也跟着中间跑。
他本来就是有如许的筹算，只是现在拉了那么多人一起下水罢了，感受还不错。他现在就是特地给本身的身材负重跑，并且是超负荷的那种，比及对峙身材对峙不住，就生命修复术规复，熬炼肉身的结果杠杠的。
这一天，又有一个新队友插手了小队中。
有了盔甲后的练习有所分歧了，除了不竭加强的练习以外，还多了技术练习与实战演练。
这一点赫萝一样如此，固然身材熬炼没有周遭那么作弊，但也有步队的均匀程度。
“从根本学起，我们最后的目标，是为了激活你们体内的强者基因，以是需求高强度的练习。
场景转移。
(未完待续。)
大锤子是专门教诲军事方面的教官，军队素养，军队练习都是他批示的。
有了职业套装，就能阐扬职业的才气，也更能激起基因的潜力。
一头红色短发的热血纯真少女，名叫瑞文，奶名瑞萌萌。
“所谓轻功就是让本身即轻又快的技能，配上内力结果倍增，不过内力分歧适你们，今后你们会有本身的神能或其他能量，能够尝试一下。明天我只说不需求内力帮助的轻功另有重发。
“额！不会，放光要教我们轻功？”
跑步就是最根本的体能练习，而我的第一堂课就是要教你们如何跑步。”
“本来如此，那么方哥要教我们甚么？”
“那你会轻功吗？”
但周遭一向没有出来避谣，以是平常打仗没甚么，很少和周遭暗里交换，不过纯真的瑞萌萌就很信赖与崇拜周遭。
周遭，赫萝，蕾娜，嘉文四人天然都在，葛小伦，赵信，蔷薇，凯瑟琳，大D也都不出不测的被选中，还一个岛国的剑道大师无极易，刚好十人小队。
周遭只能诱之以利，以对峙完练习，每天都亲身制作一杯极品美酒为引诱，才让赫萝有对峙的信心。
长剑，大剑，长枪，斧子，大锤，短刃这些冷兵器的招式秘笈都好找，毕竟周遭的那些兼顾都不是吃干饭的。
比及终究结束练习后，世人连抱怨的力量都没有了，冲了个澡吃了个饭，回到新寝室睡觉时才抱怨上两句。
“我靠！方哥你不是说我们分歧适练武吗？”
周遭之前揭示的那么多工夫，流浪瑞兹天然眼馋，以盔甲设备为前提，请周遭指导超神学院的门生，周遭天然不会回绝。