八卦掌还借用八卦的数术，来标准拳技的层次性和体系性。以八个根基掌法比附八卦的数量，以六十四掌，分为八组，每组八掌，比附八八六十四卦数量。以是《易经》很首要，是八卦掌拳技的根本。”
满身而空，空而不空，不空而空，见影不见形，形无形，意偶然，偶然当中是卦易，打入迷意劲，肌肉的弹抖劲，人能如电击。
“这不是让我下不了台吗？莫非我还奉告你小子，我只学了三个桩法、九宫八卦阵只悟了两三层、只修炼到了天盘。我主职但是羽士，不是武师。”
“这个…咳咳…问那么多干甚么？教你是够了。遵循我方才说的，培元桩法站好。先站一个时候后，才准用饭。我先出来喝口茶，你别偷懒啊。”
八卦掌，本来属于武当派技击。晚晴有一武学宗师董海川董公集前人之大成，把八卦掌这一道家秘不过传的功法公诸于世。被师门所收录当作了传承。
好了先说这么多。阿玉，你有甚么不懂就问我。”
不过，阿谁身材强化真的能够！连大脑都强化到了。方才徒弟说的，八卦掌那一大堆，我竟然一字没忘。上天既然给了如许的机遇，不拼一次都对不起本身。”
天赋方才亮，张玉便被九叔唤醒到了义庄院子了。可见九叔内心非常看重张玉，不过想想也是。
桩功以培元桩起步，两足分立，期间距与肩同宽，舌微卷抵住上腭，目微闭内视，周身天然放松，左手掌轻叠于右手掌背上，右手掌心轻按丹田之穴，鼻呼吸纤细深长，自耳不闻，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。
“两足分立，期间距与肩同宽，舌微卷抵住上腭，目微闭内视，周身天然放松，左手掌轻叠于右手掌背上，右手掌心轻按丹田之穴，鼻呼吸纤细深长，自耳不闻，意想丹田，代鼻呼吸，存思呼吸在丹田。
走桩，以八卦桩为根本，在上步功法练成的根本上，走八卦九宫桩。初练时以八卦九宫桩为形探砖走步，先走平砖。顺次为横砖、立砖，谙练后再练上桩，选碗口粗细的木桩，埋于地下数尺，桩顶离空中一尺摆布。
“阿玉，我们修道之人。必须习武，但却不必过分高深图耗精力。习武一是为了摄生健身，二是为了技艺敏捷。在捉妖除鬼的时候，技艺不敏捷。一着不慎就会吃大亏，乃至丧命。
“八卦掌是行步走转和掌法身法变更的内家拳术。而修炼八卦掌必先修炼桩法以是修炼肇端以站桩为主。
张玉浅笑点头满口承诺。内心也是极其欢畅。本来觉得只能学道术，没想到还能够学武功八卦掌。
“徒弟，你修炼了那么久，八卦掌桩法和九宫八卦阵这些都应当修炼到了很高的层次吧？”
以是别看我已经五六十岁，我身材跟四十岁没甚么辨别。
“阿玉，我看你阳气浓厚。体格比普通人强，你还是不是童男之身？”
以是你还要熟读《易经》才行，等会早晨我找给你。
“我……我确切还是处男。别的我在外洋的时候，学过一点西洋拳术。以是身材熬炼的还行。”
八卦掌是在武当内家拳功中，摄生健身服从最为明显的一门武功。八卦掌没有寻求单一的动式静，而是将动静连络，成为摄生修炼的最好体例。
天盘八卦是脱胎之法，以桩功、走转、掌法、身法、步法和拳架为主，修炼明劲，达到六合。即心与意合，意与气合，气与力合，手与足合，肩与胯合，肘与膝合。
张玉站在院子里狠狠的揉了下眼睛，打起精力当真的望着九叔。