穆天宇晓得这位老道长功底深厚，但他不晓得老道长是不是真的要收本身为徒，便将信半疑地顿时单腿下跪，很正式地说道：“徒弟在上，穆天宇情愿拜师学艺。”
然后，他扶起穆天宇，从袖袋里拿出一本古籍线装的“武当内家拳法”，交给穆天宇，又说道：“道家讲究炼精化气、炼气化神、炼神来虚。宠以调心、调息、调身，贯彻始终，到处不违背医学卫生道理。不管在何种功法上，对外夸大手、眼、身、法、步的练习，对内则夸大精、神、气、力、功，内与外两个方面都对峙中、正、平、圆、松、静、柔、活兼修，重视阴阳变更，圆弧扭丝、动静连络、柔中含刚，建立起‘以丹田运化修炼为核心，以经络气血**通畅为先导，以进步性腺体系服从为重点’的有序化法度。若修持到必然层次，一方面加强你的生命活务，获得祛病益寿之效，另一方面，又以你的心机特性的公道应用，阐扬出意想不到的防身御敌技击结果。”
武当内家拳由两仪、太极、无极三种分歧层次的拳术和功法组合而成，是一套从初级到初级、由外至内、由动至静、动静连络、表里兼修的完整功法。
穆天宇晓得这是老道长要传授他平常就能去病健身的功法，顿时鞠躬报答道：“感谢道长美意。不过我怕本身痴顽，一下子学不会。”
穆天宇听着徒弟讲授，边讲边走出浴房，来到一块练功的空位。
内家拳里的两仪拳，用来练习手、眼、身、步法及混元功，包含发作力、反弹力的一种拳术。其气势是：快慢相兼，刚柔相济，有行如龙、坐如虎、闪如电、发如雷的特性，有后发先制的实战结果，是太极一门中的必练拳技。道曰：“阴阳和合为太极，分开曰两仪。”此拳或快或慢，或刚或柔，阴阳各见所长，故曰“两仪”。
此三者，是武当内家拳法的团体，为武当技击的正宗。
老道长转眼瞪了一下小徒弟，扣问地说：“叫我来做甚么的，不要扯别的太远的东西。”
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雨田裕太看着面前的状况，不晓得是甚么环境，便也要像穆天宇一样单腿下跪，向老道长施礼。
“小弟，没有这么夸大了。或许武当山道家，有一套更加完美的美学理念和体系。或许他们并不晓得甚么达芬奇或维特鲁威人！”
“噢，孔贤人的思惟发源于道家思惟，真了不起！”
内家拳的无极拳，即太极生於无极，无极生於道之无极功，是一种炼精化气，炼气化神，修炼精气神人身三宝的道家静态丹法――内丹功，能发人潜能，开人聪明，是修练太极拳法的最高境地。
老道长欢畅的说：“天宇，从今今后，你就是我的关门弟子，别担忧，是人家弟子。畴昔很多年，我一向没有能够遇见你，前次一见仍旧，但你来去仓促，现在我们的缘分才终究修得正果。”
老道长缓缓说道：“这位小弟，你没有功底，只能跟从着活动一下筋骨，但实难于贯穿真缔，不必强求。”
“黄金比例？”雨田裕太听到武当道观的小徒弟的话，还晓得“人体8个头黄金豆割比例”，真的特别吃惊。
老道长站住，身材扎马，起手抬脚，心息相依、运转匀缓、意到气到、动静自如，身形矫捷委宛、莫测端倪的行拳踢腿，让穆天宇感遭到分歧于散打功法，能够以柔克刚的劲道。
“说的不错。”循着声音，老道长真的被小徒弟请了出来，他过来也没酬酢几句，直接接着说：“本国的东西，很多比我们道家的晚，虽有不谋而合，但道学体系更加完整，对六合阴阳万物的辩证思惟，不但能产生老子、庄子如许的先祖，也能滋长孔子、孟子如许的儒学文明大师。”