即便已经将凝血淬体练到极致，杨瑾还是筹算每日里持续在体内运转这门顶级筑基神功的内修之法凝血淬体，固本培元，锻体生力。
右手拿伞的姿式也变成执刀普通在身材右边，伞尖向后，如同虚步拖刀普通的姿式。
不但能帮他在修炼完凝血归元大法以后，淬炼提纯他体内充满赤阳之力量血。
一部分融入到了他浑身的气血当中助他凝血淬体，固本培元，进步本身资质根骨，大部分都被转化成了他本身的天赋元阳之气。
他之前每天早睡夙起，身材内养成了牢固的生物钟，已经构成每天天还没亮，只要到了寅时摆布就定时醒来的风俗。
仿佛杨瑾现在手里拿的不是一把七巧天绝伞，而是他以往用来练习重剑之法的精钢重剑。
盘坐在床上，凝心静气，导息归元，修炼了一遍听息培元法和金关玉锁诀，将体内多余的天赋元阳之气用以筑基补漏，固本培元。
未久，没有大桥。
既然这三宝罗汉拳有这么强大神异的殊效，并且又能在去处坐卧，任何的时候都能修炼。
伴跟着七巧天绝伞上颤栗的劲风，他身形一变，双脚分开，左前右后成高虚步，左手前平伸，手心向下，手指向前。
杨瑾此次练习他自创的那套根本剑法十三式没有拿剑，也没有拿裴应给他特地打制的那条假装成浅显木质拐杖的重拐。
他就不会因为凝血淬体达到了第九重，浑身气血被凝练到了极致就不再在这门顶级筑基神功高低工夫。
杨瑾如何会在凝血淬体达到颠峰以后，就弃之不练呢？
恰好相反，他现在比之以往在这门三宝罗汉拳高低的工夫更大。
对他现在在炼己筑基，固本培元，內壮声气以及将体质练成元阳之体的速率大增。
深吸一口气，杨瑾身形蓦地一动，上右脚成右虚步，在活动过程中变右高弓步。
现在已是深夜，但此时的平阳城内还是像开了锅一样，到处乱哄哄的，底子没有完整安静下来。
还是和以往一样，先练习轻功剑法鼓荡气血，凝血淬体，然后再练习太极拳以及通经活络法，共同听息培元法用拳法梳血理气，固本培元。
坐起家来，细心应用听息培元法听息观光，内视己身，检察了昨晚睡觉之时，运转三宝罗汉拳内修之法的服从如何。
要不然这一大朝晨，他也不会一柱擎天，身材某处部位一向充血硬邦邦的软不下来。
等刀劈到左下时，左臂曲折，左手在腹部前驱逐在右手腕内部，手心向左，手指向上，双手根基呈交叉形。
这才使他如同怒龙冲天普通的一柱擎天的姿势硬化下来。
共同他现在修炼的通经活络法和逆转天赋元阳的金关玉锁诀。
而修炼这门能凝血淬体，提纯本身气血根骨资质的三宝罗汉拳则对他用梅映雪的鲜血修炼凝血归元大法有相称首要的感化。
即便没有效剑，这把黑黝黝的七巧天绝伞拿在杨瑾手里挥动起来，也是威势大震，风声高文，如同一条精钢短棒一样力道实足。
在杨瑾的超强五感和他绝妙的轻功身法之下，他和杨飞燕两人顺利的就回到了杨府，全部过程一点风波不测都没有呈现，统统顺利非常。
但杨瑾现在对三宝罗汉拳这门大千叶寺的筑基神功还是勤练不辍。
醒来以后，杨瑾没有睁眼，他的眼睛上还是蒙着那块黑布。
习练以后，当然不但仅只要凝血淬体这一个强大服从。
这么筑基神功最大的感化是固本培元，洗筋伐髓，更易资质根骨，晋升练武之人天赋的根骨资质。