以是用树枝抽打和被树枝抽打的练习，只是此中的一部分内容罢了。
“收好你们的眼泪，现在树枝抽打你们无所谓，但阴尸是不信赖眼泪的！现在不抓紧点，将来你们哭给谁望？你们都给我打醒点精力，姜沫沫，你脚步要快一点！蒋小燕，你的树枝如何软绵绵的？舍不得使力吗？”
又是颠末三天的练习，她们都根基做到了这一点，顺着绳索高低楼就像猴子爬树一样矫捷。
同时，我还会让她们用大铁锤或者斧头，去打或者砍树枝，以最快的速率砍掉十根静止的树枝。到厥后，这项练习生长为：两个女人朝别的一个女人扔树枝，别的一个女人则是要用大铁锤或者斧头去把树枝打下来，或者劈成两半。
“你们缩出去干吗？莫非我会帮你们吗？”
2、3、4、五楼，都被我搜索过了，内里的阴尸和尸鼠根基都被我毁灭。
而现在，当她们要面对三根树枝的同时进犯时，被抽中的频次又高了起来。这让三个女人很难接管，眼泪又出来了。
姜沫沫的战役力在三个女人当中最强，但胆气倒是最弱，之前熬炼出来的勇气全都没了。她手脚颤抖，倒是一斧头劈在了墙上。
她们必须学会跟我一样，能够从三楼爬到二楼，或者四楼、五楼。
四小我都爬进了病房里，稍稍歇息一下后，就翻开了大门。
不过如许还不敷够，她们还贫乏一样东西：魄力和勇气。
不过当时我也在中间练习着，眼疾手快的抢过蒋小燕手中的大铁锤，三两下就砸碎了他的脑袋。
我监督她们花三分之一的时候，去强化反应速率和矫捷性。
不过姜沫沫母子俩厥后的表示确切让我越来越冷傲，这时我当初也预感不到的。
经太高强度的练习，蒋小燕的战役力也是晋升到了2倍，江凤则是1.5倍。
三个女人刚开端的阶段都会堕泪乃至抽泣，但是在我的催促下，都能对峙究竟，而她们的心性也是一天比一天固执起来。
但是再可骇她们还是要面对的。
在传染尸毒之前，她们起码都是道尊级别的妙手。但是现在，她们气力大降，阴尸天然成了她们眼中非常可骇的东西。
在这个前提下，我再让他挥动木凳腿子去进犯树枝。这个练习难度大大加大了。不太小烨烨一点都不顺从，反而是更加专注的投入练习。
我就对她们吼了起来：
总而言之，她们每天必须花9个小时以上去停止练习。每天练习结束以后，她们都累得瘫倒在地，像死狗一样爬不起来。
别的，她们还要花三分之一的时候，去强化本身的力量。强化力量的练习，包含负重蹲、举重等。
这时此中一个阴尸已经咬到了她脖子前面不到一寸。慌乱之间她不断的尖叫着今后退。
走廊里足足有四个阴尸在无认识的浪荡着，但是当我们翻开门后，它们就闻到了我们的气味，嘶吼着一窝蜂的扑了过来。
不过毕竟她们是第一次面对阴尸，就连蒋小燕也没法制止心头的慌乱，大铁锤并没有砸中那阴尸的脑袋，而是打中了它的肩膀。
当那股狂暴的能量被我完整接收后，我的气力又是晋升了一小点，从3倍晋升到了4倍。
在如许刻毒无情的乱世，如果有人是至心为你好而骂你，那你应当感到荣幸，而不是难过。
我非常暴力的将她们全数推了出去。这时四个阴尸已经扑到了面前。
刚开端她们都是心惊胆战的，楼下的广场，就是成百上千的阴尸。她们略不留意，就会跌下去，被阴尸啃食，死无全尸。