魏云微微的点了点头，盯着方炎冷峻的说道：“明天教给你冲破极限的‘皮层次论’就是要你要勇于冲破本身，不竭地加强本身的气力。明天，在练习之前，我必须让你明白我的练习体例的精华。所谓万变不离其宗。而‘宗’就是我要讲的精华。万事万物都有此中间，其主旨，而练习也有精华。”
修一处，不对。
魏云听到方炎的发问，反而很欢畅，教员都但愿本身的门生多多发问的，魏云道：“方炎，这个题目问得好。铁头功要修炼的话，就必须固执头部的骨骼，不竭的通过撞击来实现这个目标，除此以外，还需求常常的涂抹药酒，让头部骨骼接收药力，不竭让骨骼向金刚转化，乃至超越精钢。”
六点整，方炎定时的呈现在了演武场上，一身红色的练功服烘托出方炎多少俊雅，却也有几丝小大人的倔强。一束长发披在身后，像极了当代的小女人，细细看去却又不是。
进犯是需求兵器的，刀剑都需求手来节制，一个矫捷的手掌和一个僵化的手掌比拟，天然是更轻易的握执刀剑。
腿部的活动，决定了一小我的身法，速率以及发作力。天下武功唯快不破，靠的就是腿。
“修炼外功，就是要练出一个完美的身材——力量可举千斤巨石，速率快于飞鸟鱼兽，柔韧性如水不成断，发作力如火山海口，反应快若毫厘，防备力更可比肩玄晶宝甲，进犯力比仙家宝器毫不减色。”魏云一口气将统统的要求都说了出来，方炎一时之间愣住在了当场，这么多的要求，要如何样修炼才气够达到啊？
方炎倒是仔细心细的听着，每一句话都记在了脑海深处，毕生都忘不掉……
“天蚕丝固然不是很坚固，但是也要比炼出来的铁砂掌短长。”说着，魏云走到中间去下一把战刀，对着刀口用力，咔嚓一声，战刀回声而断，有的乃至碎成的粉末。
方炎听得眉头深皱，内心悄悄的思考起来。
本来用天蚕丝套和修炼手掌有如许的事理，那么其他部位的练习和感化也显而易见了。
凌晨六点，一身玄色练功服的魏云冷峻的着站在那，一动不动，若如进入龟息状况，气味纤细，弱不成闻。
比如无边荒漠中一些极其短长的野兽，那些野兽有的乃至比天赋妙手还要短长几分，那些野兽的外相或者是爪子牙齿等等，就是顶级的宝贝。而荒漠中有的野兽乃至比大陆上已经灭尽的飞仙还要短长，它们的身上的东西都是绝世的炼器质料。
瞥见方炎那镇静的模样，魏云淡然的道：“手，矫捷敏捷，能够把握兵器停止进犯；腿，矫捷快速，发作力强，进犯力更是强大，并且决定着本身的身法。头部，是身材的核心，节制着你满身的行动；而身材躯干，就是连接各个部位的纽带……”
修满身，也不对。
方炎并没有思疑魏云所说的每一句话，眼睛反而更加的敞亮，看着魏云，仔细心细的听着，不容本身错过一丝一毫。
“腿，就是要发作力强，速率快，并且还要活络。在千军万马中取人首级，腿的感化相称首要。如果退的速率达到极致，乃至能够去人首级而不被发觉。”
方炎越听内心就越镇静，仿佛瞥见了本身穿越于万军当中，而不被人发明本身的踪迹。取人首级如砍瓜切菜，探囊取物。这就是天下武功唯快不破。
方炎点了点头，但是很快就有迷惑了，道：“教员，兵器能够代替僵化的肌体，但是我身材的全数位置呢？莫非都要用兵器把本身包起来战役吗？”
第十五章练习精华（求保藏保举）
方炎想了想，当真的点了点头，想到这个他另有些猎奇呢，人的头如何能够这么坚固，迷惑的问道：“教员，为甚么那人能够把头练得如同金刚普通呢，并且还能够接刀断剑，折断战戟，好短长啊！”