当张胜利和林沐瑶得知这本经籍竟然已经有四千多年的汗青时，无不暴露震惊的神情，而在这时吴豪杰又翻开了第三页，对张胜利兄妹两人说道：“炎帝经是修炼了第一册，才气闪现第二层，第一层是练体之术，颠末养气，孕精两步，再到凝鼎的境地便是踏入了天赋的境地，这个过程需求颠末练肉，练筋，练髓三个步调！只要完成了这三个步调，才气算是炎帝经真正入门，开端正式修炼练气之术”
张胜利修炼的时候，林沐瑶也遵循吴豪杰报告的修炼功法开端修炼，但是二十几分钟畴昔，她却没有感遭到一丝的痛苦，乃至连一点感受都没有，直到他看到张胜利昏倒倒地的那刻，她才完整的断念，一脸懊丧地对吴豪杰扣问道：“吴豪杰！为甚么张胜利会有这么大的反应，我却一点感受都没有，莫非我们女人真的没法修炼炎帝经吗？不晓得你能不能指导我修炼炎帝经？”
“胜利！对峙不住就不要再对峙了，归正吴豪杰已经把炎帝经的第一层教给你了，明天就算不胜利，明天能够持续练习，总有一天你必然能够胜利。”就在张胜利不竭的奉告本身必然要对峙住的时候，他的大脑里又传来一个陌生的声音。
吴豪杰先容到这里，对张胜利说道：“胜利！我晓得你从小就练习军队搏击之术，固然你的身材还没达到练体之术的根基要求，但是以你的身材环境，想要练成并驳诘事，现在我就把其口诀传给你。”
吴豪杰先容到这里，将内劲源源不竭是输入炎帝经内“悬壶济世，普济众生”八个大字顿时就呈现在张胜利兄妹两人的目光当中。
张胜利当真地把吴豪杰所说的每一句话都当真的记了下来，随后遵循吴豪杰的叮咛，两脚平行而立，与肩等宽，满身天然放松，开端修炼炎帝经的第一层。
以是在这时，吴豪杰赶紧对专注修炼的张胜利说道：“胜利！你的骨骼因为已经定型，现在修炼练体术，身〖体〗内比激活的细胞会不竭腐蚀你的骨头，促进骨头的再次发展，这个过程极其痛苦，你必然要挺住，一旦你挺不畴昔，你的修炼会以失利告终不说，此后再也没法修炼炎帝经。”
看到经籍第一页上闪现从的八个红色大字，张胜利和林沐瑶的脸上纷繁透暴露震惊的神采，当吴豪杰翻开第二页以后，一段先容紧接着呈现在经籍上“吾祖炎帝，号曰神农；诞于姜水，永眠常羊。功盖古今，德耀六合…炎黄盟，立中原。赫赫吾祖，高山仰止；千秋鸿绪，万世显扬。”
“两脚平行而立，与肩等宽，满身天然放松，舌抵上腭，眼睛微闭，意守丹田，两手如抱球状，置小腹前数寸，两掌的劳宫穴兑着肚脐 ，意守丹田半晌，便可联络吐纳之术。”
开车载着张胜利和林沐瑶回到家里后，吴豪杰一脸持重地拿出一本发黄的布质册本，语气极其慎重的说道：“这本就是炎帝经！”
张胜利本来觉得本身身强体壮，修炼炎帝经第一层的练体之法时，绝对会像吴豪杰说的那样事半功倍，成果他忽视了本身已经是成年人，身材的骨骼都已经完整定型，当他遵循修炼的功法停止修炼以后没多久，一股酥酥麻麻的感受顿时在他的〖体〗内伸展开来。
“身者，器也。力者，水也。水易积储，而器永固难上。然器有大小，水满则易溢。溢则不能溶于器，憾哉！憾哉！故有先贤大圣，创炼体之术，妄使其身加，而炼体如炼器，难也。痛不能忍，逝之。后继者继其志，万载有一术，或可功成。”