三百个的时候，嘉文就有些对峙不住了。
“咦，这是如何回事？”
“看书？”
奎因比嘉文更惨，嘴唇颤抖，神采惨白，仿佛处于休克的边沿。
“人体内发作的力量，首要来自肌肉和骨骼的共同，拉伸的速率越快，幅度越大，发作出的力量就越强大！我练习你们的体例的精华，就是通过极限修炼，让你们把身材的每一丝力量都压榨完，然后再冒死持续修炼，将身材的潜能激起出来。在身材接受才气超出安然线时，我们的身材就能激起出新的力量，当我们的身材发明这类力量并不会毁伤自我后，就会主动修改安然线数值上限，使身材变得更强！”
赵信的神采冷了下来：“如何？你们有定见？”
“是的。我说过，要想熬炼身材，必须先体味身材，只要充分体味人体的每一个好处与缺点，长能把人的身材阐扬到极限。”赵信当真的说道：“每天早晨练习结束后，你们都要看四个小时书，书的内容我已经帮你们遴选了出来，包含人体学，魔兽图鉴，大陆的汗青，风景，地理，以及体味各种奇特凶恶之地，体味各个种族的糊口习性跟特性。”
这类感受，真是太美好了。
五百个？
“睡觉？”赵信锋利的眉毛一挑：“少年，你想多了。”
第35章超出身材极限的修炼
……
……
“是！”
很远。
“呼，终究能够舒舒畅服的洗个澡，睡觉咯。”嘉文一声喝彩，固然练习的结果立竿见影，但他的体力实在是耗尽了，他向来没有修炼到如此劳累。
赵信峻厉的声音传来：“好了！歇息时候结束！现在开端下一个练习！”
“是呀，赵信师父，我也感觉不那么累了。”奎因附和的点点头。
“好！”
这时，赵信如妖怪导师般的声音再度响起：“好了，热身结束，现在开端练习，起首，一千个俯卧撑，熬炼手臂，胸膛，腰腹的肌肉……”
哪一个年青人，不想站活着界的顶峰？
就在两人觉得本身的在这高强度的练习中，将近垮掉时，俄然感到，身材当中仿佛有一层薄膜被戳破了，产生了一股重生的能量，如同津润戈壁的甘泉，让他们的身材渐突变得有力量起来，倦怠与酸痛也渐渐消弭。
“先开端热身，五百个深蹲！”
赵信峻厉地说：“但是这类体例，存在一个很大的弊端，那就是一旦练习超出了身材接受的负荷，就会对形成真正的永久性毁伤，乃至毕生残疾，即便的邪术与秘药也不能自愈，有着极大的风险。你们做美意理筹办了吗？”
“背着沙袋！五百个深蹲！”
“呼！”深呼吸一口气，略微停歇霎那，脚板的肌肉规复了下来，嘉文再次持续深蹲，眼中光芒闪动，不竭咬牙对峙着。
哪一个年青人，没有大志壮志？
他们不明白，为甚么在他们不想动，不能动的时候赵信逼迫他们持续练习，当他们冲破了阿谁关卡，反而叫他们停下来。
“我说过这类练习体例固然结果明显，但存在一个很大的弊端，那就是一旦练习超出了身材接受的负荷，就会对形成真正的永久性毁伤，乃至毕生残疾！现在，你们感遭到身材充满了生命力，但是盛极必衰，物极必反，如果你们在如许练习下去的话，就会主动的透支生命力，粉碎体内的肌肉构造。”
天下的顶峰！
“才五百个深蹲，很轻松嘛。”嘉文嘻嘻笑道，这么多年来，他每天持之以恒的修炼可不是吹的，五百个深蹲对他来讲，并不算难。