五个小时的时候下来，李青的数据还是完美，正补4200，反补4200，也就意味着一刀未漏。
因为长风战队得了冠军，很多援助商找上门来，让陈海提及这些话来终究有了底气。不然换作以往，光是要赡养张权几人，就已经很勉强了。
固然身材上没受甚么伤，但李青一言分歧的卤莽做法，却实在震慑住了季修明。
杀杀杀……
想方设法，要进步长风战队的团体程度，就必必要从队员们身上动手。
没体例，这几小我身材根柢太差了，最差的季修明断断续续做了五十个俯卧撑，就完整累瘫在地上起不来了。
陈海是个不大管事的甩手老板，还好李青本身精力充分，能够管得过来。
一边吃着饭，李青一边向队员们解释着。
“战术？”李青呵笑了一声，点头道：“我们和别的战队不一样，长风战队不需求甚么战术套路，你们只需求遵循我给你们安排的打算去练习，然后到了赛场上，听我的批示。就像我们区杯赛对战毒蝎战队和红河战队那样，做到令行制止。你们只需求记着一点，套路是死的，人是活的。”
接下来到了七点钟，张权四人就叫苦连六合开端接管俯卧撑奖惩。
季修明乃至思疑，如果这不是野生湖，而是绝壁，说不定李青也会毫不踌躇的把他扔下去。
特别到了最后一两个小时，精力因为怠倦而导致轻易走神，以是不得不更加重视集合精力，毕竟漏一个补刀就即是一个俯卧撑的奖惩。
吃完晚餐，大师先是自在活动了半个小时，消化消化肚子里的食品。
但不管他们情愿不肯意，李青既然下达了任务，他们就必必要完成。
此次季修明不敢废话了，拖着湿漉漉的身子，插手了跑步行列。
李青又说：“对了，海哥最好再请一个懂营养搭配的厨师过来，毕竟有好的身材才气有好的阐扬。我们一来没时候做菜，二来根基也没人会做菜，每天在内里吃，或者吃泡面，又费事又不安康。”
陆丰明，正补4005，反补3997。
不是李青不通情面，一个精确的作息时候是必须养成的。何况都会杯赛已经离现在不远，时候所剩无多。
时候悄无声气的溜走，太阳垂垂西沉，很多在郊区打工的人，陆连续续通过各种交通东西返来。
跑不动，走也行，但圈数是必然要完成的。
长风战队的面前，还是是万年稳定的风景，早就记不住这是第几百波兵士在厮杀了。
补刀作为游戏的一项根基功底，谁还不会么？这还需求练习？
固然还感觉不太安妥，但在区杯赛上的实战结果是实实在在的。红河战队和毒蝎战队的战术套路不能说用得不谙练，可还是在李青的批示下，输得一败涂地。
的确多此一举。
陆丰明最惨，补刀练习漏了将近四百个补刀。
接下来，在假造实际游戏的摹拟练习营中，长风战队的成员们便开端了冗长的补刀练习。
“是啊，青哥。”蔡钱也应和道：“我客岁在刺蛇战队试训过，我曾经看过他们战队练习，他们都是在锻练的指导下，练习各种战术套路的共同。比如打击该如何共同，戍守该如何共同，另有其他的一些。我也感觉我们应当把大部分时候花在战术套路的研讨和练习上。”
但这也就想想罢了，一来陈海底子不成能有这么强大的经济气力，二来那些顶尖职业玩家也不成能看上长风战队这类混迹在低层次的战队。
李青定下的标准是五个小时，4200个正补和4200个反补，少一个补刀，惩罚一个俯卧撑。